Совмещать приятное с полезным хорошо для психики
23.04.2018 11:41:22
Достаточно поработать час, выпекая хлеб, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение
Обнаружилось, что занятие хлебопечением — целое искусство и, кроме того, отлично помогает справиться с симптомами недуга, подчас лучше всяких антидепрессантов. После эксперимента британских психиатров подобную «кулинарную терапию» хотят внести в перечень официально рекомендуемых методов борьбы с психическими нарушениями.
«Занимаясь выпечкой, человек отвлекается от своих проблем и успокаивается. Достаточно поработать час в пекарне, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение», - заявили специалисты.
Ученые выяснили также, что запах хлеба относится к тем типам ароматов, которые обладают стимулирующим воздействием на организм и запускают те участки мозга в голове человека, которые отвечают за производство гормонов, вызывающих позитивное настроение.
Не стоит забывать и то, что с древних времен образ свежеиспеченного горячего хлеба — это своего рода архетип, который ассоциируется с теплым уютным домом и любящей семьей.
С точки зрения психиатров также немаловажным является и то, что люди видят результаты своего труда, что в свою очередь формирует ощущение контроля над ситуацией и способствует оздоровлению психики, что крайне важно для пациентов с нервными расстройствами.
14.04.2025
Игорь и Григорий исполнили одну роль в новом музыкальном сериале режиссера Юрия Шарова
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
11.03.2025
Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
04.03.2025
Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
