Совмещать приятное с полезным хорошо для психики

23.04.2018 11:41:22

Достаточно поработать час, выпекая хлеб, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение

Совмещать приятное с полезным хорошо для психики
Недавно специалисты обнаружили довольно оригинальный способ, как победить такую извечную проблему человечества, как депрессия и затяжные стрессы.

Обнаружилось, что занятие хлебопечением — целое искусство и, кроме того, отлично помогает справиться с симптомами  недуга, подчас лучше всяких антидепрессантов. После эксперимента британских психиатров подобную «кулинарную терапию» хотят внести в перечень официально рекомендуемых методов борьбы с психическими нарушениями.

«Занимаясь выпечкой, человек отвлекается от своих проблем и успокаивается. Достаточно поработать час в пекарне, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение», - заявили специалисты.

Ученые выяснили также, что запах хлеба относится к тем типам ароматов, которые обладают стимулирующим воздействием на организм и запускают те участки мозга в голове человека, которые отвечают за производство гормонов, вызывающих позитивное настроение.

Не стоит забывать и то, что с древних времен образ свежеиспеченного горячего хлеба — это своего рода архетип, который  ассоциируется с теплым уютным домом и любящей семьей.

С точки зрения психиатров также немаловажным является и то, что люди видят результаты своего труда, что в свою очередь формирует ощущение контроля над ситуацией и способствует оздоровлению психики, что крайне важно для пациентов с нервными расстройствами.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Еда — не культ: Вайкуле раскрыла секрет красоты

26.03.2019

Певица воспринимает ее, как необходимое для поддержания сил топливо, но при этом любит сладкое

Шнуров решил уйти в живопись после «Ленинграда»

25.03.2019

Музыкант говорит, что хорошо зарабатывает на этом. Самое дорогое его полотно ушло за 30 тыс евро

Бритни Спирс не может выйти замуж из-за отца

25.03.2019

Ему не нравится ее выбор. Родитель считает, что жених нацелен только на состояние дочери

Певица МакSим рассталась со своим бойфрендом

22.03.2019

Ее убедила в этом Хакамада, сказав, что чувства, которые ничего не создают, - не нужны

Врач рассказал, как не заболеть весной

26.03.2019

Необходимо избегать стрессов, много гулять, быть в хорошем настроении и правильно питаться

Грибы улучшают умственную деятельность человека

25.03.2019

В них содержится вещество эрготионеин. Этот антиоксидант активизирует работу мозга

Ученые рассказали, чем опасен перевод часов

22.03.2019

Подобные изменения могут повлечь за собой эндокринные нарушения, импотенцию и рак

Теплая вода с лимоном сохранит ваше здоровье

21.03.2019

Этот напиток эффективен в борьбе с вирусами и очень полезен для сердца, пищеварения и кожи

Человек может доверять, только когда он в настроении

25.03.2019

При негативных эмоциях в его мозге подавляется область, отвечающая за восприятие других людей

Ученые выяснили, почему время быстро летит в старости

22.03.2019

Это объясняется тем, что человеческий мозг начинает хуже обрабатывать информацию

Работа не волк: названы самые ленивые регионы России

21.03.2019

Меньше всего работают в республике Алтай, а больше всего — жители Севастополя

Россия потеряла позиции в рейтинге счастливых стран

20.03.2019

В 2017 году наша страна находилась на 49-м месте, а годом позже упала на 59-ю строчку

Экс-помощник депутата торговал должностями

25.03.2019

Мошенник звонил людям и, меняя тембр голоса, представлялся различными чиновниками

Мужчина воровал деньги на собеседованиях

22.03.2019

В настоящий момент в отношении него возбуждено уголовное дело по статье «Кража»

Ревнивец сбил бывшую жену, мстя за развод

21.03.2019

Мужчина собирался сделать это давно. Возбуждено уголовное дело о покушении на убийство

Мечтая о подарке, женщина лишилась 106000 рублей

20.03.2019

Жительница Саратова и не подозревала, какой сюрприз ей приготовил интернет-знакомый

Стало известно, где лучше всего в России брать ипотеку

25.03.2019

Лидером стал Ямало-Ненецкий автономный округ, а сложнее всего купить жилье на Кавказе

В Москве рекордно вырос спрос на квартиры

22.03.2019

Клиенты покупают их сейчас, так как боятся повышения цен из-за реформы долевого строительства

В России подсчитали стоимость природных ресурсов

21.03.2019

Дороже всего стоят леса — 5,5 трлн руб, вода — 486 млрд руб и звери — 640 млн руб

В феврале у россиян стало больше «свободных денег»

20.03.2019

Глава исследовательского холдинга «Ромир» Андрей Милехин объяснил это двумя причинами

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры