Совмещать приятное с полезным хорошо для психики
23.04.2018 11:41:22
Достаточно поработать час, выпекая хлеб, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение
Обнаружилось, что занятие хлебопечением — целое искусство и, кроме того, отлично помогает справиться с симптомами недуга, подчас лучше всяких антидепрессантов. После эксперимента британских психиатров подобную «кулинарную терапию» хотят внести в перечень официально рекомендуемых методов борьбы с психическими нарушениями.
«Занимаясь выпечкой, человек отвлекается от своих проблем и успокаивается. Достаточно поработать час в пекарне, чтобы человек ощутил эмоциональное облегчение», - заявили специалисты.
Ученые выяснили также, что запах хлеба относится к тем типам ароматов, которые обладают стимулирующим воздействием на организм и запускают те участки мозга в голове человека, которые отвечают за производство гормонов, вызывающих позитивное настроение.
Не стоит забывать и то, что с древних времен образ свежеиспеченного горячего хлеба — это своего рода архетип, который ассоциируется с теплым уютным домом и любящей семьей.
С точки зрения психиатров также немаловажным является и то, что люди видят результаты своего труда, что в свою очередь формирует ощущение контроля над ситуацией и способствует оздоровлению психики, что крайне важно для пациентов с нервными расстройствами.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
