Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни

12.04.2018 16:25:54

Команда британских и американских ученых пришла к выводу: кто рано встает, тот дольше живет

Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни
Сотрудники британского университета Суррея и Северо-западного университета в США провели совместное исследование, сравнив уровень смертности среди "сов" и "жаворонков" (разделение людей по типу активности в зависимости от времени суток). Как следует из отчета о научном проекте, опубликованном в журнале Chronobiology International, среди "сов" вероятность преждевременной смерти на 10% выше, чем у "жаворонков".

По мнению исследователей, причина более высокой смертности тех, кто поздно ложится, с трудом просыпается по будильнику ранним утром и развивает активность во второй половине дня, - в том что им все равно приходится подстраиваться под временные ритмы окружающего мира, который работает, условно говоря, в режиме 09:00 - 18:00. Соответственно, "совы" постоянно испытывают стресс, который рано или поздно истощает их нервную систему и негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Исследование затронуло почти 500 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет, за которыми наблюдали в течение 6,5 лет. Из них 9% считали себя "совами", а 27% - "жаворонками". Если спроецировать полученные исследователями данные на население Великобритании, получится, что 5,8 млн человек грозит преждевременная смерть из-за рассинхронизации их биоритмов с окружающим миром.

Соавтор научной работы Кристен Кнутсон подчеркнул, что для "сов" характерно принимать пищу в неподходящее для организма время, не высыпаться из-за спонтанных пробуждений посреди ночи, злоупотреблять вредными привычками для повышения бодрости и недовыполнять элементарные нормы по физической активности.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
«Мы любим тебя»: Шубская и Овечкин показали сына

19.10.2018

Поклонники отметили стройную фигуру Анастасии, не понимая, как она так быстро вернулась в форму

Сергей Безруков сыграет главную роль в Степане Разине

19.10.2018

Это будет рок-опера. Актер отметил, что его театр экспериментирует с разными жанрами

Лобода показала фото семьи с загадочной мужской рукой

18.10.2018

Увидев кольцо на пальце, фанаты предположили, что это и есть таинственный муж звезды

Малышка на 4,6 млн: Варнава оценила себя в Instagram

18.10.2018

Фанаты не поняли о какой валюте идет речь, но пришли к выводу, что таланты звезды бесценны

Ученые: мечтательность говорит о высоком интеллекте

19.10.2018

Люди, которым свойственно это качество, гораздо быстрее справлялись со сложными заданиями

Голова после сна болит из-за дефицита витамина D

18.10.2018

Чтобы избавиться от этого недуга, нужно гулять в солнечную погоду и есть яйца и жирную рыбу

Ковырять в носу вредно для здоровья

17.10.2018

Эта привычка увеличивает риск проникновения в организм бактерий, вызывающих пневмонию

Чтобы стать отцом, мужчине нужно пить побольше кофе

16.10.2018

Для подвижности сперматозоидам необходима энергия, которую они могут получить из кофеина

Медики: косоглазие помогало Да Винчи создавать шедевры

19.10.2018

Художники, страдавшие этим заболеванием, обладали отличным стереоскопическим зрением

Ученые нашли еврейские корни у каждого 8 россиянина

18.10.2018

Согласно последней переписи населения, к евреям себя относят только 0,16% граждан

Белка отомстила охотнику после смерти

17.10.2018

Съев свой трофей, он заразился коровьим бешенством и скончался в больнице

Составлен рейтинг идеальных городов для карьеры

16.10.2018

Россияне оптимистично оценивают свои перспективы лишь в Москве, Санкт-Петербурге и Тюмени

Чтобы задобрить жену, мужчина украл букет роз

19.10.2018

Возбуждено уголовное дело по статье «Грабёж». Теперь горе-любовнику грозит до 4 лет тюрьмы

В соцсетях вместо оберега продали деталь от «Лего»

18.10.2018

Женщина поняла, что ее обманули, только когда оплатила заказ и получила посылку

Женщина угрожала мужчине псевдоинтимным видео

17.10.2018

Суд приговорил шантажистку к 2 годам лишения свободы в колонии общего режима

Салон связи продавал пластилин вместо смартфонов

16.10.2018

Менеджеру компании теперь грозит 2 года тюрьмы по статье «Присвоение или растрата»

Россияне взяли рекордное число кредитов по ипотеке

19.10.2018

Это объясняется низкими ставками банков и стабильными ценами на недвижимость

Эксперты назвали самые прибыльные профессии

18.10.2018

Больше всех получают финансисты, а меньше всех - работники гостиниц и общественного питания

В подмосковных лесах нашли самый дорогой дом России

17.10.2018

Эксперты считают, что такой объект будет продаваться годами, но не теряют надежды найти покупателя

Росстат назвал самые быстро дорожающие продукты

16.10.2018

Больше всего выросли цены на пшено (41%), на белокочанную капусту (40,3%) и морковь ( 24,7%)

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры