Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни

12.04.2018 16:25:54

Команда британских и американских ученых пришла к выводу: кто рано встает, тот дольше живет

Просыпайтесь: быть "совой" опасно для жизни
Сотрудники британского университета Суррея и Северо-западного университета в США провели совместное исследование, сравнив уровень смертности среди "сов" и "жаворонков" (разделение людей по типу активности в зависимости от времени суток). Как следует из отчета о научном проекте, опубликованном в журнале Chronobiology International, среди "сов" вероятность преждевременной смерти на 10% выше, чем у "жаворонков".

По мнению исследователей, причина более высокой смертности тех, кто поздно ложится, с трудом просыпается по будильнику ранним утром и развивает активность во второй половине дня, - в том что им все равно приходится подстраиваться под временные ритмы окружающего мира, который работает, условно говоря, в режиме 09:00 - 18:00. Соответственно, "совы" постоянно испытывают стресс, который рано или поздно истощает их нервную систему и негативно сказывается на состоянии сердца и сосудов.

Исследование затронуло почти 500 тысяч британцев в возрасте от 38 до 73 лет, за которыми наблюдали в течение 6,5 лет. Из них 9% считали себя "совами", а 27% - "жаворонками". Если спроецировать полученные исследователями данные на население Великобритании, получится, что 5,8 млн человек грозит преждевременная смерть из-за рассинхронизации их биоритмов с окружающим миром.

Соавтор научной работы Кристен Кнутсон подчеркнул, что для "сов" характерно принимать пищу в неподходящее для организма время, не высыпаться из-за спонтанных пробуждений посреди ночи, злоупотреблять вредными привычками для повышения бодрости и недовыполнять элементарные нормы по физической активности.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Критики назвали режиссеров, у которых нет плохих фильмов

18.06.2018

Рейтинг возглавил Джей Джей Абрамс, автор «Стартрека» и «Миссия невыполнима 3»

Галкин сам поздравил себя с днем рождения

18.06.2018

Фанаты пожелали артисту здоровья, творческих успехов и попросили жить в любви с Аллой Пугачевой

«Самый лучший папа»: Дмирий Маликов показал сына

15.06.2018

Музыкант снялся с малышом в клипе на песню «Последний романтик», чем восхитил поклонников

Ди Каприо «сдался»: убежденный холостяк женится

15.06.2018

Он остановил свой выбор на 20-летней никому не известной модели Камиле Морроне

Ученые: женщина-«сова» — значит депрессия

18.06.2018

Вероятность развития с годами этого заболевания у них выше на 33%, чем у «жаворонков»

Жить рядом с аэропортом - опасно для здоровья

15.06.2018

У этих людей может развиться патология сердца из-за фермента, который активизируется при шуме

Депрессия приводит к нарушению памяти человека

14.06.2018

Она вызывает уменьшение производства нейронов в ответственной за это области мозга

Медики: лечение пациента начинается со спокойствия

13.06.2018

Запах тревоги, исходящий от больного, действует и на врача, что приводит к ошибкам в лечении

Издательство "Эксмо" продает книги на вес

18.06.2018

В эти выходные все книги можно будет купить по одной цене - 700 рублей за килограмм

«Не умру»: женщина в США убила напавшую на нее рысь

18.06.2018

Она не могла позвать на помощь, потому что в доме спала ее пятилетняя внучка

Американец выиграл в лотерею из-за настойчивости

15.06.2018

Мужчина 18 лет подряд вписывал одну и ту же комбинацию цифр в лотерейный билет

В США девушка застряла в выхлопной трубе

14.06.2018

Она веселилась с друзьями и поспорила с ними, что ее голова пролезет в это отверстие

Мужчина прописал у себя в квартире 9274 человека

18.06.2018

Стоимость прописки составляла от 1500 до 5000 рублей, а за три года он заработал 14 млн рублей

Влюбленные получили срок за кражу сосисок

15.06.2018

Мужчине дали 2 года колонии строгого режима, женщине — 8 месяцев колонии общего режима

Почтальон спасла пенсии, отразив атаку грабителя

14.06.2018

Нападение произошло в тот момент, когда она с охранником разносила пенсии гражданам

У москвича украли криптовалюту на 1,5 млн руб

13.06.2018

Кража могла быть осуществлена при помощи специального программного обеспечения

Российско-китайскую дружбу скрепит золото

15.06.2018

Страны вместе будут осваивать Ключевское золоторудное месторождение в Забайкалье

В России появится новый сервис аренды жилья

14.06.2018

Новшество в том, что он позволит онлайн заключать договор найма, имеющий юридическую силу

Россияне перестали экономить и стали больше тратить

13.06.2018

Позитивные настроения граждан обусловлены ростом доходов и стоимостью нефти

Россиянам надо готовиться к росту цен на еду

09.06.2018

Мипромторг выступил с инициативой повысить заградительные пошлины на техническое оборудование

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры