Список лакомств, помогающих продлить жизнь
20.01.2020 10:43:27
Диетологи нашли, чем нас утешить: полезные продукты не обязательно должны быть невкусными
Диетологи напоминают, что к своему рациону питания нужно относиться крайне внимательно. В нем должны быть овощи и фрукты яркого цвета – натуральные пигменты помогают бороться с онкологией. В питание нужно включить морские водоросли и морепродукты.
Пользу принесет и шоколад, только если есть лакомство с содержанием какао не менее 70%. Дело в том, что в какао-бобах много антиоксидантов, снижающих риск развития болезней сердца.
В меню каждого человека должна быть жирная рыба, поставляющая организму кислоты омега-3. Это вещество уменьшает вероятность возникновения инсультов и повреждений головного мозга. Кроме того, в жирной морской рыбе много витаминов A и D. Это полезно и очень вкусно.
Статистика показала, что регулярное потребление оливкового масла защищает от болезней сердца и развития инсульта. Все дело в его противовоспалительных и антиоксидантных свойствах.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультации врача.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
