Стресс разрушает наш мозг даже в расцвете лет

31.10.2018 13:05:22

В этом состоянии вырабатывается гормон кортизол, избыток которого ухудшает память

Считается давно доказанным тот факт, что длительный стресс опасен для организма. Однако недавно ученые из  Гарвардского университета пришли к выводу, что в среднем возрасте стресс может также уменьшить размер мозга и ухудшить память.

Как показало исследование, длительный стресс даже в возрасте 40-50 лет может привести к снижению когнитивных навыков, связанных, например, с запоминанием. Авторы работы пригласили принять участие в исследовании более 2000 здоровых человек, средний возраст которых составил около 48 лет. Важно отметить, что у всех испытуемых не было признаков деменции (приобретённого слабоумия).

В самом начале работы испытуемые прошли когнитивное тестирование и выполнили ряд заданий на память, рассуждение, внимание и зрительное восприятие. Спустя примерно восемь лет участники прошли такие же тесты снова. Кроме того, учёные провели МРТ-сканирование головного мозга испытуемых для измерения его общего объёма и взяли у них образцы крови, чтобы определить содержание кортизола. Кортизол более известен, как гормон стресса, и производится организмом, чтобы помочь ему отрегулировать метаболизм, уровень сахара в крови и иммунную реакцию на негативные события.

Приняв во внимание возраст, пол, образ жизни, вредные привычки (курение), индекс массы тела людей, специалисты выяснили, что патологические процессы в мозге происходят именно под воздействием стрессового гормона кортизола. Так же из-за него нарушались мыслительные процессы.

«Кортизол влияет на множество различных функций, поэтому важно тщательно изучить, как высокие уровни гормона могут повлиять на мозг", — говорит ведущий автор исследования Джастин Эчоуффо-Тчеуги.

Так или иначе, стоит отметить, что авторы работы зафиксировали лишь корреляцию между содержанием кортизола и разрушением мозга, но пока не выяснили причинно-следственной связи. Учёные говорят, что в этом ещё предстоит разобраться в последующих работах.

Напомним, что более ранние исследования доказали, что постоянный стресс может увеличить риск развития желудочно-кишечных и сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, учёные советовали удалить из своей жизни Facebook.

Впрочем, при всем негативных составляющих стресса в нем есть и один положительный момент: люди в таком состоянии лучше воспринимают плохие новости.