Травяной чай — чудо-средство для похудения

07.05.2018 12:49:52

Он обеспечивает процесс окисления жира, в ходе которого сам жир сгорает ради выделения энергии

Для многих людей проблема лишнего веса давно стала определяющей в жизни. Многие из тех у кого диагностировано ожирение пытаются всеми силами похудеть, садясь на различные диеты, либо прибегая к медицинскому вмешательству. Между тем, существуют вполне обыденные вещи, способные помочь вам похудеть без радикального воздействия на организм. Например, травяной чай. Недавно швейцарские ученые выяснили, что этот напиток в два раза более эффективен при сжигании калорий, по сравнению с обычным чаем.

Польза чая в борьбе с лишним весом известна достаточно давно, однако до этого медики советовали пить горячий черный чай. Теперь все изменилось. Авторы исследования советуют употреблять холодный травяной чай, являющийся более эффективным, так как данный напиток усиливает скорость сжигания калорий в состоянии покоя.

Исследователи из Университета Фрибура в ходе наблюдений над 23 добровольцами выяснили, что холодный травяной чай обеспечивает процесс окисления жира, в ходе которого сам жир сгорает ради выделения энергии. Кроме того, он снижает метаболическую нагрузку на сердце.

Участники эксперимента употребляли по 500 мл травяного чая с температурой напитка в 3С ежедневно, а затем тот же самый чай, но уже нагретый до температуры в 55С. Обе версии содержали кофеин. Исследователи оценивали уровень сердцебиения и кровотока, артериального давления, поглощения кислорода и окисления жира у добровольцев в течение 90 минут после употребления напитка.