Цельнозерновой хлеб оказался полезным для пожилых
28.02.2023 14:23:37
Витамины и пищевые волокна этого вида хлеба положительно влияют на организм
По словам эксперта, предпочтение стоит отдавать изделиям из цельнозерновой муки. Такой хлеб содержит большое количество волокон клетчатки, которая хорошо влияет на пищеварение.
Такая пища также богата витаминами группы В, необходимых для формирования крепкого иммунитета, структуры нервной системы и обмена веществ, что особенно важно в пожилом возрасте.
Королева отметила, что даже полезными продуктами не стоит увлекаться и необходимо знать меру.
"Мякиш белого хлеба липкий и нарушает работу кишечника. Приводит к цементированию мелких ворсинок тонкого кишечника, выключая его из функций усвоения питательных компонентов и работы пищеварительной системы", — предупредила врач-диетолог.
08.06.2023
Руководство киностудии поделилось планами о съемках нового фильма
30.05.2023
Его группа "Dogstar" дала концерт первый раз за двадцать лет
23.05.2023
Мужчина подавился во время обеда в ресторане и чуть не погиб
10.05.2023
Волна внимания к неудачам в кулинарном шоу не помешала преображению
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
25.04.2023
Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
03.02.2023
Об этом сообщил премьер-министр Российской Федерации Михаил Мишустин
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
