Ученые: физические нагрузки утомляют мозг
27.09.2019 12:22:42
Во время тренировок он контролирует процессы, происходящие в мышцах или суставах
Для подтверждения своей гипотезы специалисты изучали состояние здоровья спортсменов, которые готовились к Олимпийским играм. Довольно быстро ученые обнаружили, что некоторые атлеты страдали от «синдрома перетренированности» и испытывали непреодолимое чувство усталости.
По словам исследователей, чрезмерная спортивная нагрузка утомляет ответственную за когнитивный контроль область мозга. Оказалось, что во время тренировок мозг контролирует процесс, который заставляет тело останавливаться при боли в мышцах или суставах. Также когнитивный контроль используется для удержания долгосрочной цели тренировок в голове.
Сильная усталость влияет также и на то, как человек делает выбор. Они провели тесты среди спортсменов и доказали, что после физической перегрузки мозг выбирает вариант, который приводит к немедленному результату, однако зачастую самому худшему из возможных.
Ученые считают, что данное исследование может быть полезно не только для спортсменов. Каждому человеку важно соотносить уровень усталости с принятием решений, особенно это касается важных сфер деятельности.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
