Ученые назвали ошибку в борьбе с жиром на животе
24.07.2020 13:13:36
Эксперты считают, что нельзя полагаться исключительно на различные методики похудения
По ее словам, сегодня многие пытаются сжечь жир с помощью бодифлекса — системы, сочетающей специальное дыхание с активным участием диафрагмы и статичные упражнения для разных групп мышц. Однако диетолог отметила, что этого не достаточно для того, чтобы начать сбрасывать лишний вес.
Скоромная подчеркнула, что для избавления от жира на животе необходимо правильно питаться и заниматься спортом.
При этом специалист отметила, что упражнения, которые практикуются в бодифлексе сами по себе могут быть очень эффективны. Они способствуют укреплению мышц и стимулируют здоровый обмен веществ, но не сжигают жир.
«Это нельзя считать борьбой с лишним жиром, когда вы сидите на диване и дышите. Но при постоянных дыхательных упражнениях все тело работает, организм в активном состоянии, идет нормализация обмена веществ, но не жиросжигание», — пояснила Скоромная.
13.08.2020
Эксперты находят это решение странным, учитывая неослабевающий интерес к группе «Кино»
13.08.2020
Избранником звезды на сей раз стал ее собственный саунд-продюсер Владимир Чиняев
12.08.2020
Назначена доследственная проверка, в ходе которой планируется выяснить, как пострадала певица
12.08.2020
Звезда сериала "Счастливы вместе" на излете лета устроила откровенную фотосессию в бикини
13.08.2020
По словам стилистов, следить за имиджем нужно, чтобы не испортить впечатление о себе
12.08.2020
Наблюдения за размером зрачка позволяют диагностировать сердечную недостаточность
11.08.2020
Он придает такой мощный заряд бодрости, что его нельзя пить по вечерам и большими порциями
07.08.2020
По словам исследователей, способность белого риса впитывать вещества может оказаться опасной
13.08.2020
Больше всего в астрологию верят владельцы бизнеса и меньше всего — HR-специалисты
12.08.2020
По словам синоптиков, арктический циклон принес на европейскую часть страны ледяной воздух
11.08.2020
Мужчина пропал после ссоры с женой, а потом полиция сообщила родным, что его нашли мертвым
07.08.2020
Авиационные власти обеих стран уже ведут переговоры по срокам и условиям пассажирских рейсов
12.08.2020
Житель Владивостока купил справку об отсутствии конечностей, а потом пришел на них в страховую
11.08.2020
Мужчина сел за руль пьяным, превышал скорость и протаранил стоявший на обочине микроавтобус
07.08.2020
Мужчина и его спутница пришли в ярость после сделанного им замечания о правилах
06.08.2020
67-летний мужчина планировал снять эффектный ролик для публикации в одной из социальных сетей
12.08.2020
Стоматологи оказались в рейтинге только на втором месте, а пальму первенства взяли барберы
11.08.2020
Этот механизм может стать еще одним проектом ЦБ для расчетов без участия платежных систем
07.08.2020
Эта мера поможет отечественному автопрому и гражданам с невысоким уровнем дохода
06.08.2020
В Роспотребнадзоре хотят запретить совместную перевозку еды и бытовой химии
