Найден способ обновить иммунитет за пару минут
26.05.2017 11:03:58
Оказывается, резкий рост клеток иммунной системы начинается под холодным душем
Резкое воздействие студеной воды на кожу способствует росту иммунных клеток – Т-лимфоцитов и NK-клеток, которые защищают организм от вредных веществ и предотвращают возникновение заболеваний. Кроме того, холодный душ улучшает кровообращение и помогает нормализовать обмен веществ.
Медики из США провели эксперимент: в течение месяца под их наблюдением испытуемые регулярно принимали холодный душ. В результате было установлено, что такая практика приводит к повышению жизненного тонуса и концентрации внимания, а также снижает интенсивность проявлений депрессии.
Кроме того, регулярный холодный душ активизирует процессы восстановления мышечной ткани после серьезных физических нагрузок и делает более интенсивным жирообмен, благодаря чему затрудняется образование жировых отложений в проблемных местах. Кроме того, резкое охлаждение кожи способствует повышению ее эластичности и снижению видимых проявлений целлюлита.
Однако у этого прекрасного метода все же имеются противопоказания: холодный душ категорически запрещено принимать в период простудных заболеваний, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и склонен к резким перепадам кровяного давления.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
