Найден способ обновить иммунитет за пару минут
26.05.2017 11:03:58
Оказывается, резкий рост клеток иммунной системы начинается под холодным душем
Резкое воздействие студеной воды на кожу способствует росту иммунных клеток – Т-лимфоцитов и NK-клеток, которые защищают организм от вредных веществ и предотвращают возникновение заболеваний. Кроме того, холодный душ улучшает кровообращение и помогает нормализовать обмен веществ.
Медики из США провели эксперимент: в течение месяца под их наблюдением испытуемые регулярно принимали холодный душ. В результате было установлено, что такая практика приводит к повышению жизненного тонуса и концентрации внимания, а также снижает интенсивность проявлений депрессии.
Кроме того, регулярный холодный душ активизирует процессы восстановления мышечной ткани после серьезных физических нагрузок и делает более интенсивным жирообмен, благодаря чему затрудняется образование жировых отложений в проблемных местах. Кроме того, резкое охлаждение кожи способствует повышению ее эластичности и снижению видимых проявлений целлюлита.
Однако у этого прекрасного метода все же имеются противопоказания: холодный душ категорически запрещено принимать в период простудных заболеваний, а также тем, кто страдает хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и склонен к резким перепадам кровяного давления.
14.04.2025
Игорь и Григорий исполнили одну роль в новом музыкальном сериале режиссера Юрия Шарова
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
11.03.2025
Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
04.03.2025
Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
