Ученые: от лишнего веса избавит дыхательная гимнастика
19.12.2014 15:45:52
Сотрудники Университета нового Южного Уэльса выяснили, что 80 % лишнего жира может покинуть тело при дыхании.
Ученые выяснили: когда окисляется 10 килограммов жира, 8,4 килограмма превращаются в углекислый газ и покидают тело через легкие, а остальные 1,6 килограмма становятся водой.
Исследование показало, что объем вдыхаемого воздуха, который необходим для окисления, в три раза превышает объем сгораемого жира. Таким образом, для того, чтобы избавиться от 10 лишних килограммов, необходимо, что в тело поступило порядка 30 килограммов кислорода.
В результате окисления будет произведено 28 килограммов углекислого газа и 11 килограммов воды. Очевидно, что занятия активным спортом, например, пробежкой усилят эффективность дыхательной гимнастики в борьбе с лишними килограммами.
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
01.09.2025
Выход сборника композиций запланирован на конец сентября
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
