Ученые: пить жирное молоко полезнее для сердца

06.02.2018 13:16:18

Вид молока не влияет на уровень «плохого» холестерина, но повышает концентрацию хорошего

Ученые: пить жирное молоко полезнее для сердца
Датские ученые из Копенгагенского университета исследовав влияние молока на добровольцах, пришли к выводу, что для здоровья сердца полезнее пить цельное молоко, а не обезжиренное.

В исследовании приняли участие 18 здоровых взрослых человек. На протяжении трех недель они получали 500 мл либо только обезжиренного, либо только цельного молока. По завершении этого периода группы менялись.

В течение всего эксперимента ученые наблюдали за тем, как меняются уровни липопротеинов низкой (ЛПНП, «плохой» холестерин) и высокой (ЛПВП, «хороший» холестерин) плотности. Выяснилось, что по показателю ЛПНП люди, получавшие цельное и обезжиренное молоко, совсем не различаются. А вот показатель ЛПВП был выше у тех, кто пил цельное («жирное») молоко.

Таким образом, вид молока, который вы пьете, никак не влияет на уровень «плохого» холестерина, который обычно влияет на повышение риска развития инсультов и ишемической болезни. Зато цельное молоко повышает концентрацию «хорошего» холестерина, который помогает доставлять «плохой холестерин» в печень, где он успешно разрушается и выводится из организма.

Эксперты заметили также, что в реальности содержание жиров в цельном и обезжиренном молоке различается несущественно. Что позволяет влиять исключительно только на уровень полезного холестерина, а вовсе не на увеличение веса. Речь идет о разнице между 3,2%-ным молоком и 0,1%-ным, если, разумеется, молоко не употребляется в количестве нескольких литров в день.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Мошенник из России «кинул» серба на 14 млн рублей

21.02.2018

Деньги за квартиру мужчина обещал перевести на карту, однако после продал ее третьим лицам

Покупатели вступились за честь дам и были побиты

20.02.2018

Сотрудники сетевого супермаркета задирали юбки покупательницам и снимали это на видео

Акция: купи BMW и получи мертвую змею бесплатно

20.02.2018

Клиент при покупке учуял неприятный запах в салоне, но списал это на некачественный ароматизатор

В России стали подделывать двухтысячные купюры

19.02.2018

В Приамурье местный житель расплатился поддельной банкнотой за бензин на заправке

Сын Королевой встретил 16-летие вместе с «курочками»

20.02.2018

16-летний Архип уже перерос свою маму, и сейчас похож на избранника Королевой, Тарзана

Бабушка-красавица: у Жанны Эппле родился внук

19.02.2018

Актриса, в одиночку вырастившая двух сыновей, называет детей главным счастьем в жизни

Маликов перевоплотился в душе в накачанного мачо

16.02.2018

Многие пользователи Инстаграм уверены, что это просто шутка певца для привлечения внимания

Яна Рудковская прячет старшего сына

15.02.2018

Он категорически против публичности и совершенно не хочет звездной судьбы

Россияне считают 23 февраля не «мужским» праздником

21.02.2018

День защитника Отечества назвали праздником мужчин 34% , а днем военнослужащих — 39%

Бельгийские врачи убили больного без его воли

20.02.2018

Эвтаназия была проведена по просьбе семьи пациента, его желание не учитывалось

Жена крестила дочку без спроса и попала в тюрьму

19.02.2018

Разъяренный отец узнал о случившемся из поста на Facebook, куда женщина выложила фотографии

Тамбовский блин тебе товарищ: масленичная Россия

16.02.2018

"Яндекс" изучил блинные предпочтения россиян на основе поисковых запросов по регионам РФ

Египтянам понравились российские продукты в 2017

21.02.2018

Из всего экспортированного в Египет продовольствия 82 % пришлось на поставки пшеницы

Новогодний обвал: доходы россиян ополовинились

20.02.2018

Росстат как-то слишком хитро свел дебет с кредитом в кошельках жителей России

Осторожно, аптеки закрываются

19.02.2018

Правительство считает, что реализация лекарств в магазинах снизит цены и вызовет конкуренцию

Хакеры "обули" российские банки на 1,35 млрд рублей

16.02.2018

Самый распространенный прием — увеличение лимита кредитной карты и обналичивание средств

Ученые: если ты такой умный — поспи

21.02.2018

Соединения между нейронами ночью слабеют, что положительно влияет на процесс обучения днем

Парфюмы загрязняют атмосферу хуже заводов

20.02.2018

Экологи с удивлением обнаружили, что в домах концентрация вредных веществ в разы выше, чем на улице

Волшебная сила воды с лимоном оказалась мифом

19.02.2018

Худеют на ней только мыши, витаминов там нет, а "детокс" сам по себе под вопросом

Ученые: низкий рост увеличивает риск инсульта

16.02.2018

Люди, чей рост в детстве был меньше среднего на 5-7 сантиметров, на 11% чаще страдали заболеванием

Прямой эфир

Ты - новая


Наши партнеры