Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки
21.05.2019 12:39:18
На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы
Тем не менее, в последнее время многие медики во всем мире все чаще приходят к выводу, что все советы о необходимости держать спину прямой оказываются несостоятельными. Если человек сидит не совсем прямо, опуская голову и плечи вниз, то тем самым он сохраняет хорошую форму своего позвоночника. Каким же образом это происходит?
Раньше в медицинских кругах преобладала концепция о том, что сутулые и сгорбившиеся люди оказывают дополнительное давление на позвонки в спине. Однако в реальности такая осанка не только не имеет опасных последствий для позвоночника, но даже несколько снижает боль в мышцах и суставах.
В 2018 году британские ученые доказали, что сидящие чуть сгорбившись люди чувствуют облегчение при болях в нижней части спины, а впоследствии данные выводы были подтверждены и австралийскими экспертами.
В целом, положение спины при посадке не играет какой-то значимой роли, при условии если человек не сидит целыми днями на стуле или диване. Чем чаще мы двигаемся, тем меньшее значение имеет то, насколько прямой является спина при сидении.
Ну а чтобы ваш позвоночник находился в оптимальной форме, эксперты рекомендуют постоянно изменять положение спины, то есть от сутулости переходить к прямой спине и обратно.
28.05.2025
Путешествие выдалось непростым, покорить Эверест удалось со второго раза
20.05.2025
Полиция выясняет было нападение случайным или заранее спланированным
14.05.2025
Падение обернулось для звезды повреждением ноги и сильным рассечением руки
13.05.2025
Небезопасный трюк открыл премьерный показ новой части киносаги "Миссия невыполнима"
16.05.2025
Для быстрого созревания ягод могут быть использованы опасные добавки и ускорители роста
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
27.05.2025
Минприроды предлагают заменить такую тару на альтернативный вариант из картона
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
29.04.2025
Птицу перевозили с нарушением правил безопасности
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
15.05.2025
Работа над сериалом по произведению братьев Стругацких уже началась
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
