Ученые: сон помогает быстрее выздороветь

20.02.2019 12:15:38

Когда вы спите, Т-лимфоциты, ответственные за иммунитет, лучше «прилипают» к больным клеткам

Ученые: сон помогает быстрее выздороветь
Сон часто называют лекарством от всех болезней. И это отнюдь не преувеличение, потому что данное утверждение подкрепляется все большим количеством научных доказательств.

Так, ученые из Тюбингенского университета в Германии пришли к выводу, что сон повышает эффективность работы Т-клеток – ключевого компонента иммунной системы человека – и тем самым помогает справиться с болезнью.

Иммунная реакция организма на разные болезни во многом зависит от Т-лимфоцитов. Когда Т-лимфоцит сталкивается с клеткой, поражённой вирусом, в нём активируются особые белки интегрины, с помощью которых лимфоцит присоединяется к инфицированной клетке, чтобы её убить. Однако существует проблема в эффективности Т-лимфоцитов, которые не всегда считывают инфицированные клетки и зачастую «прилипают» к здоровым. Это может быть связано с различными патологическими процессами в организме

В эксперименте, проведенном учеными, сравнивался уровень активности Т-клеток у здоровых добровольцев, часть которых спала ночью, а часть бодрствовала. В итоге Т-клетки, взятые и спавших участников эксперимента, показали более высокий уровень выработки интегринов.

«Наше исследование показывает, что сон может повысить эффективность реакции Т-клеток, что особенно актуально в свете высокой распространенности нарушений сна и состояний, сопровождающихся нарушениями сна, например, депрессии, хронического стресса, старения и работа со сменным графиком», – говорит один из авторов работы Лучиана Беседовски.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
СМИ заподозрили Галкина в бегстве от семьи на Кипр

19.03.2019

Артист выступил в Лимассоле 15 марта, но продолжает оставаться на острове до сих пор

Андрей Губин променял песни на блондинку в Таиланде

19.03.2019

Продюсер певца посетовал на то, что он уехал на зимовку, не закончив работу над новыми треками

Шнуров объяснил, почему прячет лицо новой жены

18.03.2019

По словам музыканта, он не показывает ее фото, чтобы не заниматься «тиражированием образа»

Кадышевой подарили «Майбах» за 15 млн рублей

18.03.2019

Певица получила баснословно дорогой автомобиль безо всякого особого повода — в знак любви

Тяжелый умственный труд портит женское здоровье

19.03.2019

Французские ученые установили, что интеллектуальная нагрузка повышает риск развития диабета

Названы пять болезней, легко «читаемых» по рукам

18.03.2019

Есть несколько характерных признаков, позволяющих медикам определить, что искать у пациента

Ученые нашли бесплатную замену кофейной бодрости

15.03.2019

Ценный секрет раскрыл Андрей Тяжельников из московского департамента здравоохранения

Медики рассказали, что будет, если недосыпать

14.03.2019

Длительность сна менее 5 часов вызывает депрессию, ожирение и диабет

В Госдуме предложили вернуть сезонный перевод часов

19.03.2019

Переход с «зимнего» времени на «летнее» и обратно был отменен в России в 2014 году

Для россиян высокая зарплата — не главное в работе

18.03.2019

Жители РФ назвали разные критерии, определяющие вакансию мечты в их представлении

Россиянам предложили «усыновлять» стариков

15.03.2019

Эта мера позволит решить ряд вопросов, связанных с соцподдержкой пожилых и инвалидов

Кинолог: собака бывает кусачей вовсе не от жизни

14.03.2019

Любой пес может укусить. Нужны школы, где человека будут учить обращению с животным

В Чувашии фельдшер погиб за чужую измену

19.03.2019

Мужчина был по ошибке застрелен ревнивцем, принявшим его за любовника своей подруги

В Югре одно убийство раскрыли, расследуя другое

18.03.2019

Оба преступления были совершены на производственной базе в поселке Ванзеват

«Ненастоящий полковник» обманул даму на 123000 руб.

15.03.2019

Мошенник предложил свою помощь в перерегистрации недвижимости в Крыму

Похитители картины Брейгеля-младшего украли копию

14.03.2019

Преступники попались на удочку полиции, которая знала о налете и спрятала оригинал

«Аэрофлот» заставит пассажиров платить за багаж

19.03.2019

На ряде европейских маршрутов авиакомпании вводятся новые правила тарификации

С апреля социальная пенсия в России станет выше

18.03.2019

Это пособие получают нетрудоспособные люди, не имеющие права на страховую пенсию

Проблема обманутых дольщиков решится за полгода

15.03.2019

По словам Виталия Мутко, в 43 из 85 субъектов федерации к осени не останется долгостроев

Завидные женихи: названы богатые холостяки России

14.03.2019

В топ-3 вошли бизнесмены Михаил Фридман, Роман Абрамович и Михаил Прохоров

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры