Ученые: сон помогает быстрее выздороветь

20.02.2019 12:15:38

Когда вы спите, Т-лимфоциты, ответственные за иммунитет, лучше «прилипают» к больным клеткам

Ученые: сон помогает быстрее выздороветь
Сон часто называют лекарством от всех болезней. И это отнюдь не преувеличение, потому что данное утверждение подкрепляется все большим количеством научных доказательств.

Так, ученые из Тюбингенского университета в Германии пришли к выводу, что сон повышает эффективность работы Т-клеток – ключевого компонента иммунной системы человека – и тем самым помогает справиться с болезнью.

Иммунная реакция организма на разные болезни во многом зависит от Т-лимфоцитов. Когда Т-лимфоцит сталкивается с клеткой, поражённой вирусом, в нём активируются особые белки интегрины, с помощью которых лимфоцит присоединяется к инфицированной клетке, чтобы её убить. Однако существует проблема в эффективности Т-лимфоцитов, которые не всегда считывают инфицированные клетки и зачастую «прилипают» к здоровым. Это может быть связано с различными патологическими процессами в организме

В эксперименте, проведенном учеными, сравнивался уровень активности Т-клеток у здоровых добровольцев, часть которых спала ночью, а часть бодрствовала. В итоге Т-клетки, взятые и спавших участников эксперимента, показали более высокий уровень выработки интегринов.

«Наше исследование показывает, что сон может повысить эффективность реакции Т-клеток, что особенно актуально в свете высокой распространенности нарушений сна и состояний, сопровождающихся нарушениями сна, например, депрессии, хронического стресса, старения и работа со сменным графиком», – говорит один из авторов работы Лучиана Беседовски.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Киану Ривз вернется во вселенную «Матрицы»

21.08.2019

Ранее сообщалось, что роль Нео в новой фильме исполнит актер Майкл Б. Джордан

Кафельникова отказалась сниматься в «Пацанках»

21.08.2019

Героини этого шоу стараются избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь

Лорак переехала к своему новому возлюбленному

20.08.2019

Теперь звезда всегда ночует дома, чтобы встречать рассвет с любимым человеком

Наталья Бочкарева сбросила 60 кг меньше чем за год

20.08.2019

Чтобы похудеть, актриса не ела на ночь, много танцевала и регулярно посещала спортзал

Вызывает ожоги: медики считают йод опасным

21.08.2019

Они рекомендуют пользоваться современными обеззараживающими водными растворами

Названа окружность талии, опасная для здоровья сердца

20.08.2019

Чтобы снизить риск заболеваний органа, медики советуют заниматься спортом 30 минут в день

Как пить свежий яблочный сок, не вредя себе

19.08.2019

Из-за высокого содержания кислот в напитке врачи рекомендуют делать это через трубочку

Медики поведали о целебных свойствах облепихи

16.08.2019

В этой ягоде много витаминов и микроэлементов, она очищает организм и повышает либидо

Составлен рейтинг самых тусовочных городов мира

21.08.2019

Российский Санкт-Петербург занял в нем четвертое место, как город с «особой атмосферой»

В Китае будут продавать клонированных котов

20.08.2019

Создание одной копии питомца занимает от 6 до 9 месяцев и стоит 35 тысяч рублей

Только спокойствие: названы самые тихие города РФ

19.08.2019

Респондентам было предложено оценить уровень шума собственного района по шкале от 1 до 10

За 40 лет жители РФ отказались от 60 кг картошки

16.08.2019

В 1980 году каждый россиянин потреблял 117 кг картофеля в год, сейчас — 59 кг

Пенсионерка потеряла 1,3 млн руб, играя на лжебирже

21.08.2019

Она подключила к программе удалённого доступа на сайте все свои банковские и кредитные карты

Мужчина «кинул» автовладелиц на $100 тысяч

20.08.2019

Он предлагал помочь дамам продать иномарки на интернет-сайтах дороже заявленной суммы

Тяга к подаркам сделала женщину жертвой афериста

19.08.2019

Чтобы расположить ее к себе, он представился бывшим сокурсником, переехавшим в Париж

Житель Брянской области взял кредит на своего «двойника»

16.08.2019

Мужчина нашел паспорт на остановке и обратил внимание, что похож на его хозяина

Названы отрасли с самыми высокими зарплатами

21.08.2019

Больше всего (173 тыс. рублей) получают специалисты в сфере добычи нефти и газа

Россияне стали реже брать квартиры в ипотеку

20.08.2019

Жилье покупают граждане, располагающие средствами на стопроцентную оплату стоимости

Названы регионы России с самым доступным бензином

19.08.2019

Больше всего топлива марки АИ-92 могут позволить себе жители Крайнего Севера и Москвы

Клиенты Сбербанка смогут расплачиваться лицом

16.08.2019

Речь идет о применении биометрических технологий для идентификации покупателя

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры