Улыбка заставляет мозг делать человека счастливее
29.03.2018 13:41:26
Ученые утверждают, что начинать день с улыбки — лучший способ провести его с пользой
На самом деле — нет. Увы, если вы улыбаетесь по принуждению, ничего хорошего с вашим организмом не происходит, разве что мимические морщины формируются. А если улыбка возникает на вашем лице как отражение хорошего настроения, то вместе с ней запускается целый комплекс полезных процессов.
В частности, когда лицевые мышцы растягивают ваши губы в улыбке, одновременно к головному мозгу спешит сигнал о том, что вы вроде бы счастливы. А мозг, в свою очередь, реагирует на этот сигнал выработкой так называемых гормонов счастья — эндорфинов. Ваше самочувствие улучшается, жизненный тонус повышается, вы готовы к свершениям и полны сил. Словом, начинать день с улыбки — не самая плохая привычка.
Кроме того, улыбка является мощным коммуникативным средством, создавая положительный контекст вашему общению с собеседником. Улыбаясь людям, легче устанавливать с ними контакт, и сформировавшиеся связи оказываются более прочными, поскольку имеют эмоциональную подоплеку. Собеседники, которым вы улыбаетесь, чувствуют себя счастливее, потому что воспринимают вашу улыбку как сигнал вызванной ими симпатии и признак собственной привлекательности в ваших глазах. Улыбка как ничто другое помогает снизить накал страстей в напряженной ситуации — например, в очереди или общественном транспорте.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
