Веские причины, из-за которых нельзя худеть

09.07.2015 01:22:38

На пути к идеальному весу могут появиться обстоятельства, при которых диета принесет только вред

Веские причины, из-за которых нельзя худеть
В погоне за идеальной фигурой, многие теряют здоровье. Ведь есть женщины, которым нужно не сбрасывать,а наоборот- набирать килограммы. "Чистка" организма выводит из него не только вредные, но и полезные вещества. Из-за их недостатка женщины сталкиваются с проблемами при зачатии ребенка.

Любая диета может подавить овуляцию и вызвать нарушение цикла, как следствие- женщина не может забеременеть. Поэтому нельзя садиться на диету, если женщина хочет стать матерью в недалеком будущем. Избавляться от лишних килограммов сразу после родов- тоже большая ошибка.

Во-первых, диета не способна убрать послеродовой живот, ведь главным образом-это внутренние органы (матка), которые увеличились во время беременности. Во-вторых, беременность, роды, лактация являются мощной гормональной встряской. Налаживание привычной работы гормонов у многих занимает несколько месяцев, и обрести прежнюю стройность в это время невозможно, просто потому, что похудению препятствуют гормоны.

Диета также вредна и при гормональной контрацепции, ведь к любым гормональным препаратам организм должен адаптироваться. Зачастую этот процесс сопровождается неприятными симптомами. Создавать себе дополнительную нагрузку в виде диеты в это время не нужно.

Ограничивать себя в еде нельзя, если женщина живет в режиме нон-стоп: много работает и мало спит. Отсутствие сна угнетает клетки мозга. Как правило, люди замещают недосып обильным количеством кофе и сладкого, чтобы хоть как-то взбодриться. Такое "заедание" тоже имеет негативные последствия, но если отказаться от перекусов, то очень сильно пострадает нервная система, итак лишенная отдыха. Трудоголикам эксперты советуют сократить количество кофе, заменить сладости на овощи, крупы и мед.

Худеть не стоит не только тем, кто много работает, но и тем, кто много летает. Известно, что перелет- это всегда стресс для сосудов. Диета создает лишь дополнительные условия для стресса. Если приходится часто менять часовые пояса, то просто нужно следить, чтобы в период бодрствования между приемами пищи проходило не больше четырех часов.Также нужно ограничить продукты, задерживающие жидкость - соленое и жирное.

Эксперты также призывают отказываться от экспресс-диет, чтобы похудеть к какому-то событию. Худеть надо не молниеносно, а постепенно. Мгновенное похудение грозит таким же мгновенным набором веса. При этом стресс для желудка, поджелудочной железы и кишечника может обернуться серьезными заболеваниями. Резкая перемена веса чревата растяжками, проблемами с кожей, волосами и иммунитетом.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Максим Аверин объявил об увольнении из Театра сатиры

13.06.2024

В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"

Стас Михайлов решил сократить количество гастролей

21.05.2024

Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными

Татьяна Васильева в пятый раз оказалась в гипсе

21.05.2024

Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля

Нюша объявила о разводе с мужем-бизнесменом

07.05.2024

Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями

Диетологи назвали важные продукты для сияния кожи

11.04.2024

Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые узнали геометку пейзажа с картины Леонардо да Винчи

17.05.2024

Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры