Веские причины, из-за которых нельзя худеть

09.07.2015 01:22:38

На пути к идеальному весу могут появиться обстоятельства, при которых диета принесет только вред

Веские причины, из-за которых нельзя худеть
В погоне за идеальной фигурой, многие теряют здоровье. Ведь есть женщины, которым нужно не сбрасывать,а наоборот- набирать килограммы. "Чистка" организма выводит из него не только вредные, но и полезные вещества. Из-за их недостатка женщины сталкиваются с проблемами при зачатии ребенка.

Любая диета может подавить овуляцию и вызвать нарушение цикла, как следствие- женщина не может забеременеть. Поэтому нельзя садиться на диету, если женщина хочет стать матерью в недалеком будущем. Избавляться от лишних килограммов сразу после родов- тоже большая ошибка.

Во-первых, диета не способна убрать послеродовой живот, ведь главным образом-это внутренние органы (матка), которые увеличились во время беременности. Во-вторых, беременность, роды, лактация являются мощной гормональной встряской. Налаживание привычной работы гормонов у многих занимает несколько месяцев, и обрести прежнюю стройность в это время невозможно, просто потому, что похудению препятствуют гормоны.

Диета также вредна и при гормональной контрацепции, ведь к любым гормональным препаратам организм должен адаптироваться. Зачастую этот процесс сопровождается неприятными симптомами. Создавать себе дополнительную нагрузку в виде диеты в это время не нужно.

Ограничивать себя в еде нельзя, если женщина живет в режиме нон-стоп: много работает и мало спит. Отсутствие сна угнетает клетки мозга. Как правило, люди замещают недосып обильным количеством кофе и сладкого, чтобы хоть как-то взбодриться. Такое "заедание" тоже имеет негативные последствия, но если отказаться от перекусов, то очень сильно пострадает нервная система, итак лишенная отдыха. Трудоголикам эксперты советуют сократить количество кофе, заменить сладости на овощи, крупы и мед.

Худеть не стоит не только тем, кто много работает, но и тем, кто много летает. Известно, что перелет- это всегда стресс для сосудов. Диета создает лишь дополнительные условия для стресса. Если приходится часто менять часовые пояса, то просто нужно следить, чтобы в период бодрствования между приемами пищи проходило не больше четырех часов.Также нужно ограничить продукты, задерживающие жидкость - соленое и жирное.

Эксперты также призывают отказываться от экспресс-диет, чтобы похудеть к какому-то событию. Худеть надо не молниеносно, а постепенно. Мгновенное похудение грозит таким же мгновенным набором веса. При этом стресс для желудка, поджелудочной железы и кишечника может обернуться серьезными заболеваниями. Резкая перемена веса чревата растяжками, проблемами с кожей, волосами и иммунитетом.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Младшая дочь Хилькевич забыла, как выглядит мама

28.03.2025

После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз

Марат Башаров накопил больше восьми сотен штрафов

25.03.2025

Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей

Марина Федункив рассекретила имя первенца

11.03.2025

Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда

Михаил Шуфутинский сыграл тайную свадьбу

03.03.2025

Избранницей певца стала участница его шоу-балета, танцовщица Светлана Юразова

Виртуальные пейзажи помогают избавиться от боли

18.03.2025

Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие

Запах пиццы помогает бороться с депрессией

05.03.2025

Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше

Недостаток белков провоцирует частые простуды

10.02.2025

Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты

Терапевт назвал позу, которая помогает уснуть при простуде

24.01.2025

Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела

Российские ученые изобрели новый полезный сорт мягкого сыра

19.03.2025

Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника

Нейросеть может определить депрессию по манере вождения

04.03.2025

Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты

Психологи: площадь жилья сказывается на состоянии психики

11.02.2025

Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии

Россияне выбрали самый любимый и популярный вариант пиццы

11.02.2025

Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами

Мужчина пришел на работу с ножевым ранением

02.04.2025

Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул

Жительница Хакасии получила серьезные травмы из-за коров

01.04.2025

Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы

Бобер лишил питьевой воды несколько деревень

12.03.2025

Животное настроило плотины возле станции водозабора

Жительница Великобритании украла раковину из ресторана

04.03.2025

Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники

В московские театры нужно будет ходить с паспортом

12.03.2025

Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками

Кубик размером с клетку крови попал в Книгу рекордов Гиннесса

28.02.2025

Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире

Подлинность картин проверили искусственным интеллектом

27.02.2025

Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта

Россияне стали покупать больше музыкального оборудования

25.02.2025

Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки

Прямой эфир



Наши партнеры