Виноград — идеальное средство от простуд

30.10.2018 12:52:18

По мнению врачей, включение в рацион этой ягоды укрепляет сердце и усиливает иммунитет

Виноград — идеальное средство от простуд
Во время сезона простуд и обострения разного рода инфекций исключительно важно поддерживать себя в тонусе. Однако для этого не обязательно пить дорогостоящие и не всегда эффективные витамины, ведь часто важные для правильного функционирования организма вещества находятся в простых продуктах. Например, одним из них является виноград. Медики считают, что включение в рацион этой ягоды укрепляет сердце и усиливает иммунитет.

По словам врача Виктории Савицкой, виноград является источником сахара, который легко усваивается и питает мышцы, в том числе сердечную. Кроме того, глюкоза, содержащаяся в винограде, помогает тканям значительно лучше усваивать кислород, что тоже дополнительно поддерживает миокард, для которого внезапное наступление холодов может стать очень серьезной нагрузкой.

Также в винограде содержится большое количество железа. Это чрезвычайно важный для организма элемент: он отвечает за слаженную работу внутренних органов и процесс кроветворения. Еще в винограде содержится много крайне полезных для поддержания здоровья осенью веществ - витаминов А, С, В6 и фолатов (производных фолиевой кислоты), а также важных минералов - калия, кальция, железа, фосфора, магния и селена.

Если вы все-таки заболели, то и здесь виноград может оказать существенную помощь Дело в том, что при простуде воспаляется слизистая оболочка горла, а сок сладких сортов винограда обладает хорошим успокаивающим действием.

Виктрия Савицкая добавила, что виноград активизирует процессы очищения организма от ненужных и вредных для него веществ, благотворно влияет на работу почек – все это позитивно сказывается на общем состоянии здоровья и иммунитета.

Еще одно оздоровительное свойство винограда, важное в сезон простуд, заключается в том, что его сок действует как тонизирующее средство и может быть полезен при упадке сил, чрезмерных нервных нагрузках и хронической усталости. Однако по мнению эксперта, сладкие сорта винограда лучше есть в первой половине дня, потому что  его ягоды довольно калорийные.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Петросян и Степаненко официально развелись

16.11.2018

Бывшие супруги так и не смогли договориться о том, кому и что достанется после развода

Дайнеко заинтриговала фанатов намеком на любовь

16.11.2018

Певица, давно расставшаяся со своим коллегой Алексеем Воробьёвым, сделала странный намек

Слава объяснила своё нежелание идти замуж

15.11.2018

Певица уже 16 лет живёт с бизнесменом, который старше ее почти на 30 лет, и не рвется в ЗАГС

Галкин выдал пенсионную тайну Пугачевой

15.11.2018

Впервые эту тему затронула сама певица - на свадьбе своего внука Никиты Преснякова

Рукопожатие может рассказать о здоровье сердца

16.11.2018

Чем оно слабее, тем выше вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний

Отставить каблуки: они опасны для женского здоровья

15.11.2018

Некоторые девушки считают, что хождение на них ускоряет процесс похудения

Медики выяснили, чем опасен детский недосып

14.11.2018

Это нарушение приводит к снижению активности, употреблению нездоровой пищи и ожирению

Австралийцы назвали два «Ч» для здоровья сердца

13.11.2018

Речь идет о чае и чернике — они, уверены исследователи, защищают от ишемической болезни

Американка взорвала ненавистный свадебный наряд

16.11.2018

Она призналась, что расправа над подвенечным платьем помогла ей наконец ощутить свободу

Завел друзей: китайский холостяк спьяну купил зоопарк

15.11.2018

Протрезвев, он обнаружил в списке покупок  живую свинью, павлина и исполинскую саламандру

Две трети жителей РФ ищут работу по блату

14.11.2018

При этом исследование показало, что работники с высоким доходом родственными связями не пользуются

Россияне выбрали самый добрый город страны

13.11.2018

Опрос, проведенный сервисом Tvil, был приурочен к Всемирному дню доброты - 13 ноября

Стройка века: аферист «кинул» клиентов, обещая им дом

16.11.2018

В общей сложности ему удалось обмануть 30 человек, заработав при этом 46 миллионов рублей

"Современный Дон-Жуан" обманул десятки женщин

15.11.2018

Мошенник, прозванный "испанским мистером Рипли", постоянно менял внешность

Новый закон позволил поднять дело об убийстве Талькова

14.11.2018

Вдова артиста Татьяна добилась признания ее потерпевшей и повторного допроса всех свидетелей

Женщина обокрала свою коллегу по телефону

13.11.2018

Она попросила у нее смартфон для перевода через мобильный банк и запомнила пароль подруги

«Шереметьево» взвинтил цены на взлет и посадку

16.11.2018

Для пассажиров эконом-класса подорожание составит не более 1% от стоимости авиабилета

Москва сдала позиции в рейтинге дорогих улиц мира

15.11.2018

Эксперты объясняют снижение арендных ставок в Столешников переулке рядом факторов

Россияне гульнут в «черную пятницу» на 52 млрд руб

14.11.2018

Ритейлеры ожидают, что прирост выручки будет на 57% больше по сравнению с прошлым годом

Банковские вклады "молчунов" могут забрать в бюджет

13.11.2018

С таким предложением экспертное сообщество вышло на главу комитета Госдумы по финансовому рынку

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры