Врач дал сердечникам советы на случай жаркой погоды
03.06.2021 15:22:07
Он велел пить не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на солнце с 12:00 до 16:00.
По словам эксперта, в жарки дни, люди страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сталкиваются с тремя наиболее частыми проблемами: нарушением электролитного баланса (потерей организмом калия, натрия, магния), затруднением охлаждения головного мозга и дегидратацией (нехваткой жидкости в организме).
По мнению специалиста, людям с заболеваниями сердца и сосудов можно путешествовать по жарким городам или странам, однако стоит придерживаться определенных правил. Так, врач рекомендует потреблять не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на открытом солнце с 12:00 до 16:00.
Кроме того, Хорошев посоветовал при отсутствии противопоказаний со стороны лечащего врача принимать препараты, насыщающие организм ионами калия и магния.
Накануне научный директор Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд посоветовал россиянам тщательно следить за данными об интенсивности солнечного УФ-излучения и в дни, когда оно повышено (а летом такое встречается регулярно), носить сомбреро.
Ранее российские диетологи рассказали о важности поддержания баланса воды в организме на оптимальном уровне. Эксперты предупредили, что нехватка жидкости нарушает теплообмен, сгущает кровь и снижает работоспособность мозга.
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
11.03.2025
Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда
03.03.2025
Избранницей певца стала участница его шоу-балета, танцовщица Светлана Юразова
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
04.03.2025
Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
