Врач дал сердечникам советы на случай жаркой погоды
03.06.2021 15:22:07
Он велел пить не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на солнце с 12:00 до 16:00.
По словам эксперта, в жарки дни, люди страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сталкиваются с тремя наиболее частыми проблемами: нарушением электролитного баланса (потерей организмом калия, натрия, магния), затруднением охлаждения головного мозга и дегидратацией (нехваткой жидкости в организме).
По мнению специалиста, людям с заболеваниями сердца и сосудов можно путешествовать по жарким городам или странам, однако стоит придерживаться определенных правил. Так, врач рекомендует потреблять не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на открытом солнце с 12:00 до 16:00.
Кроме того, Хорошев посоветовал при отсутствии противопоказаний со стороны лечащего врача принимать препараты, насыщающие организм ионами калия и магния.
Накануне научный директор Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд посоветовал россиянам тщательно следить за данными об интенсивности солнечного УФ-излучения и в дни, когда оно повышено (а летом такое встречается регулярно), носить сомбреро.
Ранее российские диетологи рассказали о важности поддержания баланса воды в организме на оптимальном уровне. Эксперты предупредили, что нехватка жидкости нарушает теплообмен, сгущает кровь и снижает работоспособность мозга.
18.01.2022
Девушка уже назначила дату свадьбы, хотя пока и не познакомила избранника с семьей
13.01.2022
Местным жителям мешал шум из ресторана, где актриса отмечала день рождения
10.01.2022
Объявлены номинанты второй по важности кинопремии, награды получили лучшие фильмы 2021 года
27.12.2021
Предполагается, что актер обсуждал методы избавления от бывшей жены в переписке с другом
17.01.2022
Оказалось, что пение положительно влияет на состояние тела и духа человека
10.01.2022
Врач-диетолог рассказала о пользе монодиеты после длинных праздников
27.12.2021
Этот продукт помогает усваивать белок, сжигать жиры и укрепляет сосуды
22.12.2021
Специалисты назвали оптимальное количество шагов для поддержания организма
19.01.2022
Российские энергетики предложили инновационный способ утилизации старых покрышек
11.01.2022
Самыми теплыми за последние пять лет стали 2016-й и 2020-й
22.12.2021
Уже скоро каждый желающий сможет записывать свои сны с помощью гарнитуры
16.12.2021
Ученые доказали, что микроорганизмы эволюционируют для соответствия новым реалиям
17.01.2022
Злоумышленники украли брусчатку общим весом в 60 тонн
10.01.2022
Животное, потерянное при переезде, случайно нашлось в старом кресле
23.12.2021
Путешественники отказались от помощи береговой охраны и продолжили путь
21.12.2021
Первый удар убил жителя Новой Зеландии, а второй – снова запустил сердце
18.01.2022
Выбирать месяц для отдыха лучше исходя из количества рабочих дней
13.01.2022
Примерно треть граждан получили в конце года дополнительные 10 тысяч
21.12.2021
Эксперты оценили регионы России по средней стоимости бензина
17.12.2021
Операторы готовятся повысить цены на свои услуги на 6-10 процентов уже в начале года
