Врач дал сердечникам советы на случай жаркой погоды
03.06.2021 15:22:07
Он велел пить не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на солнце с 12:00 до 16:00.
По словам эксперта, в жарки дни, люди страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, сталкиваются с тремя наиболее частыми проблемами: нарушением электролитного баланса (потерей организмом калия, натрия, магния), затруднением охлаждения головного мозга и дегидратацией (нехваткой жидкости в организме).
По мнению специалиста, людям с заболеваниями сердца и сосудов можно путешествовать по жарким городам или странам, однако стоит придерживаться определенных правил. Так, врач рекомендует потреблять не менее 2,5 литра воды в день и не находиться на открытом солнце с 12:00 до 16:00.
Кроме того, Хорошев посоветовал при отсутствии противопоказаний со стороны лечащего врача принимать препараты, насыщающие организм ионами калия и магния.
Накануне научный директор Гидрометцентра РФ Роман Вильфанд посоветовал россиянам тщательно следить за данными об интенсивности солнечного УФ-излучения и в дни, когда оно повышено (а летом такое встречается регулярно), носить сомбреро.
Ранее российские диетологи рассказали о важности поддержания баланса воды в организме на оптимальном уровне. Эксперты предупредили, что нехватка жидкости нарушает теплообмен, сгущает кровь и снижает работоспособность мозга.
12.08.2022
Пиар-менеджер звезды подтвердил, что телеведущая больше суток не выходит на связь
12.08.2022
Причиной стали рекордные продажи билетов уже на заре популярности артистов
03.08.2022
Шоумен подтвердил факт появления наследника, но не поделился деталями радостного события
29.07.2022
О воссоединении группы сообщила Юлия Волкова, первый концерт состоится уже в сентябре
12.08.2022
Специалист советует употреблять этот продукт только, как перекус. Отдельно от основной еды
02.08.2022
Сладости помогают активизировать процессы творческого креативного мышления
27.07.2022
Полезные свойства черной ягоды превосходят красных и белых "сородичей"
19.07.2022
Оказалось, что продукт способен обеспечить суточную норму меди и белка
28.07.2022
Самыми выгодными направлениями для внутреннего туризма стали Москва и Санкт-Петербург
26.07.2022
Оказалось, что ядовитое растение может помочь в очищении морей от нефти
08.07.2022
Исследование показало, что чувство голода сильно влияет на поведение человека
24.06.2022
Москва заняла только вторую стройку рейтинга, уступив "Северной Венеции" двадцать процентов голосов
11.08.2022
Стражи правопорядка обнаружили преступника в игрушке совершенно случайно
02.08.2022
Врачи обнаружили ранение совершенно случайно, при осмотре американки
27.07.2022
Животные долго преследовали свою жертву по парку, чтобы отомстить за обиженного детеныша
13.07.2022
Врачи извлекли из ее желудка москвички два рулона бумажных изделий
01.03.2022
Ретейлеры должны зафиксировать цены на социально значимые продукты
28.02.2022
Опрос показал, что большинство мужчин сталкиваются со сложностями
18.02.2022
Уменьшенные пачки помогают создать видимость сохранения цены
15.02.2022
Половина опрошенных считают финансы неважной частью жизни
