Врачи назвали 6 «молодильных» продуктов

30.09.2019 12:31:30

Такое действие обусловлено наличием в них веществ, помогающих замедлить старение клеток

Врачи назвали 6 «молодильных» продуктов
Учёные считают, что существует связь между употреблением определённых продуктов и продолжительностью жизни. Дело в том, что в них содержатся антиоксиданты – вещества, которые останавливают старение клеток организма. Диетолог Мария Мухина назвала шесть таких «молодильных» продуктов, сообщает «Аргументы и Факты». 

Зелёный чай 

Медики советуют пить зеленый чай каждый день. Он обладает легким мочегонным действием, однако при этом нормализует обменные процессы в организме, а также содержит много антиоксидантов. 

Финики 

С древности финики называют «ягодами жизни». Они содержат 23 аминокислоты, в том числе и ту, которая отвечает за наше настроение, является стабилизатором психики. А глютаминовая кислота, которая есть в финиках, помогает работе желудочно-кишечного тракта. Никотиновая кислота, которая так же содержится в «ягодах жизни», восстанавливает повреждённые клетки. 

Облепиха  

Она содержит огромное количество витамина A, который является катализатором окислительно-восстановительных процессов, необходимых для молодости кожи и глаз. 

Кисломолочные продукты 

Диетологи рекомендуют регулярно употреблять творог, простоквашу, йогурты, кефир, кумыс. В составе натуральных кисломолочных продуктов содержатся полезные аминокислоты, витамины, а ещё кальций, селен, фтор и медь. 

Черника

Эта ягода так же, как и облепиха полна микроэлементами, среди которых на особом месте марганец. Он участвует в формировании гиалуроновой кислоты, а также необходим для синтеза гормонов и клеток крови. Имеет черника и ещё один полезный элемент – антоцианы, обладающие противоопухолевой активностью. 

Помидоры 

Главное достоинство томатов – антиоксидант ликопин. Он защищает от раковых и сердечно-сосудистых болезней, спасает от переедания и набора веса, стимулирует работу половой и нервной систем.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Плющенко-младший зарабатывает миллионы

07.04.2020

Продюсер и бизнесвумен Яна Рудковская рассказала о доходах своего 7-летнего сына

Волочкова похвасталась маской со стразами

06.04.2020

Эксклюзивная маска украшена инициалами балерины, которые выложены стразами

Билан в самоизоляции переоделся в женское боди

03.04.2020

Так певец реализовал свою версию популярного челленджа, в котором герои видео меняются одеждой

Кожевниковой поставили фингал на карантине

03.04.2020

Подписчики звезды в Instagram, увидев ее фото с "фонарем", начали строить гипотезы, кто это сделал

Секреты полезного завтрака от диетологов

07.04.2020

Специалисты рекомендуют с утра есть кашу, она дает энергию и надолго сохраняет сытость

Лайфхаки. Как избежать глубоких морщин?

06.04.2020

Специалисты объяснили, что нужно для этого делать и какие продукты употреблять

Косметолог рассказала, что "вытягивает" влагу из кожи

03.04.2020

Эта информация особенно актуальна сейчас, когда многие россияне сидят взаперти дома

Как не превратить смартфон в рассадник инфекций

02.04.2020

В период угрозы распространения коронавируса надо тщательно следить за личными вещами

Звездный адвокат раскрывает секреты

07.04.2020

«8 канал» и Издательство "Бомбора" представляют новую книгу Александра Добровинского

Какие профессии попадут в «зону риска»

06.04.2020

Исследование на эту тему провели эксперты Института прогрессивного образования

Православным верующим придется отмечать Пасху дома

03.04.2020

Об этом заявил представитель Московского патриархата митрополит Иларион со ссылкой на патриарха

ВЦИОМ: две трети россиян сидят в самоизоляции

02.04.2020

61% респондентов заявили, что тщательно следят за гигиеной: моют руки или используют антисептики

Мошенники придумали, как заработать на коронавирусе

02.04.2020

Жители Забайкалья начали получать требования уплатить штраф за нарушение самоизоляции

Аферисты развели доброго мужчину на 680000 рублей

01.04.2020

Они "познакомили" калужанина с девушкой, которая выманивала у него деньги по разным поводам

В Подмосковье поймали вежливого грабителя банков

31.03.2020

Злоумышленник похитил из отделения кредитной организации 300 тысяч рублей, много раз извинившись

Гаишник бегом догнал автомобиль нарушителя

30.03.2020

Старший лейтенант полиции Евгений Аксенов объяснил поступок своей отличной физической формой

Пандемия скорректировала цены на продукты

07.04.2020

В марте подорожали чеснок и лимон, а апельсины и огурцы, наоборот, подешевели

Из-за коронавируса в РФ начались кредитные каникулы

02.04.2020

Для "снятия" процентов по займу на время эпидемии надо доказать понесенные убытки

СМИ: iPhone 9 будет стоить дороже, чем обещала Apple

01.04.2020

Утечка по стоимости смартфона произошла с официального сайта американской компании

Режим самозанятости разрешили во всех регионах

31.03.2020

Ранее планировалось, что эта мера будет предпринята летом 2020 года, но ситуация изменилась

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры