Врачи рассказали, как спасти кожу от воздействия отопления
01.02.2021 15:11:08
"Выжженный" батареями воздух — настоящий бич наших времен, когда многие сидят дома
Как сообщает издание, высокие температуры во время отопительного сезона наносят вред кожному покрову. Отмечается, что низкий уровень влажности в помещении приводит к сухости, красноте и шелушениям. По словам дерматолога Адама Фридмана (Adam Friedmann), для восстановления влажности в доме необходимо использовать увлажнитель воздуха.
Врач и владелец клиники Cosmedics Росс Перри (Ross Perry) в качестве альтернативы предложил расставить миски с водой по комнате. Он добавил, что домашние растения также действуют как естественные очистители воздуха, насыщающие атмосферу влагой.
В то же время медик посоветовал читателям принимать ванну вместо душа. По его словам, струи горячей воды испаряют влагу с кожи. В связи с этим он рекомендует принимать теплую ванну в течение 15 минут с добавлением морской соли, которая удаляет омертвевшие клетки и уменьшает раздражение. После мытья необходимо нанести на тело увлажняющий крем или лосьон.
Адам Фридман объяснил, что недостаток солнечного света тоже способствует ухудшению качества кожных покровов. Доктор призывает ежедневно выходить на прогулку, чтобы улучшить иммунитет и состояние кожи. Помимо этого, нужно часто проветривать помещения, чтобы поддерживать необходимый уровень влажности в доме.
По словам специалиста, улучшить качество кожи также поможет сбалансированное питание, которое насытит организм минералами и витаминами. В рацион обязательно должны входить овощи, так как они борются с вредными токсинами. Также Фридман посоветовал избегать большого количества кофеина и алкоголя.
Согласно материалу, стресс и недостаток сна ослабляют иммунную систему, что, в свою очередь, приводит к обострению кожных заболеваний. Кроме того, недосып вызывает атрофию мышц лица, по причине которой возникает опухание кожи вокруг глаз. Отмечается, что время сна должно составлять как минимум шесть часов, а в идеале — восемь.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра