Всего два банана в день полностью изменят жизнь

10.10.2017 14:34:13

Фрукт содержит витамины группы B, магний, а также способствуют снижению кровяного давления

Всего два банана в день полностью изменят жизнь
Эксперты в области питания и здоровья порекомендовали каждый день употреблять бананы для профилактики плохого самочувствия.

Медики пришли к выводу, что бананы являются в своем роде уникальными фруктами. В частности, по их словам, бананы способствуют снижению кровяного давления благодаря специфическому соотношению натрия и калия в их составе.

Кроме того, бананы содержат большое количество витаминов группы B и магния, которые поддерживаю нервную систему в спокойном состоянии. При этом, имея низкий гликемический индекс, эти фрукты не перерабатываются в качестве «пустых» углеводов и создают запас энергии без скачков сахара.

Вместе с тем, бананы безопасны даже для людей с капризным желудком. По словам специалистов, их мягкая и гладкая текстура не причинят дискомфорта слизистой и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

«Польза бананов очевидна, потому что в этих вкусных фруктах содержится огромное количество питательных веществ, витаминов, клетчатки, натуральных сахаров, а также различных полезных минералов», - подытожили свои наблюдения врачи.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Месть по-мужски - запчасти вместо машины к 14 февраля

16.02.2018

Юный житель калининградской области подговорил друзей разобрать машину бросившей его девушки

Мать чуть не «залечила» дочь от аутизма отбеливателем

16.02.2018

Чудо-рецепт доверчивая женщина вычитала в одной из тематических групп в «Фейсбуке»

Мужчину взял из банкомата 600 тыс рублей по ошибке

15.02.2018

Он сказал, что не помнит, как это было, возбуждено дело по статье «Кража», ему грозит до 6 лет

Прибыльная профессия - быть лжежурналистом

15.02.2018

Женщине, потерявшей жилье в пожаре, он обещал решить проблемы за 600 тыс рублей

Маликов перевоплотился в душе в накачанного мачо

16.02.2018

Многие пользователи Инстаграм уверены, что это просто шутка певца для привлечения внимания

Яна Рудковская прячет старшего сына

15.02.2018

Он категорически против публичности и совершенно не хочет звездной судьбы

Юлия Топольницкая освоила серфинг на Бали

14.02.2018

Подписчики предложили ей, чтобы почувствовать адреналин, покататься на сноуборде под  Петербургом

Ольга Серябкина в панике после нападения фаната

13.02.2018

На одном из концертов человек из толпы крепко схватил ее за ногу и начал тащить вниз

Тамбовский блин тебе товарищ: масленичная Россия

16.02.2018

"Яндекс" изучил блинные предпочтения россиян на основе поисковых запросов по регионам РФ

Столичные родители ударились в старину

15.02.2018

Управление ЗАГС Москвы опубликовало список странных и популярных имен детей в 2017 году

Влюбленных романтически прогуляют по Москве

14.02.2018

Департамент культуры и агентство "Мосгортур" составили карту ко Дню святого Валентина

Опрос: 64 % россиян осуждают супружеские измены

13.02.2018

За 25 лет осуждение усилилось, в опросе 1991 года лишь 35% резко осуждало неверность

Хакеры "обули" российские банки на 1,35 млрд рублей

16.02.2018

Самый распространенный прием — увеличение лимита кредитной карты и обналичивание средств

Кудрин: надо учить основам бизнеса смолоду

15.02.2018

Экс-министр считает, что 14 лет - оптимальный возраст, можно и раньше, но с разрешения родителей

Россияне потратили 2 трлн рублей на турпоездки

14.02.2018

Эксперты объясняют 20-процентный рост спроса на путевки в 2017 году "эффектом низкой базы"

Робин Гуды: как долго богачи смогут кормить родные страны

13.02.2018

Самый состоятельный бизнесмен РФ с гаком обошел в рейтинге своего "коллегу" из США

Ученые: низкий рост увеличивает риск инсульта

16.02.2018

Люди, чей рост в детстве был меньше среднего на 5-7 сантиметров, на 11% чаще страдали заболеванием

Хотите избежать диабета — станьте веганом

15.02.2018

За 16 недель воздержания от мяса снижается индекс массы тела и повышается выработка инсулина

Ледяная вода заменяет обезболивающее

14.02.2018

Медики думают, дело в том, что организм человека находится в шоковом состоянии из-за холода

Медики: игра на компьютере вылечит шизофрению

13.02.2018

Пациентам было дано задание посадить ракету, после они научились отключать «голоса в голове»

Прямой эфир

Ты - новая


Наши партнеры