Яблоки и помидоры способны оздоровить легкие
25.12.2017 13:14:35
3 яблока и 2 помидора устраняют ущерб от курения и замедляют процессы старения легких
Для этого ученые провели эксперимент, тщательно изучив рацион, образ жизни и функцию легких у 650 взрослых человек дважды с промежутком в 10 лет.
Полученные результаты были довольно оптимистичны. Оказалось, что изменение системы питания способно замедлить развитие возрастных изменений в тканях легких, причем эффект был особенно заметен у бывших курильщиков. Расчеты специалистов показали, что три яблока или два помидора в день устраняют ущерб, вызываемый курением, и замедляют процессы старения легких. Однако важный момент заключается в том, что овощи и фрукты должны быть свежими — консервированные или обработанные иным способом яблоки и помидоры аналогичного эффекта не оказывают.
Таким образом при помощи питания можно даже добиться полного восстановления работы легких после отказа от сигарет. По мнению ученых, курильщики и люди, уже бросившие курить, просто обязаны включить в свой ежедневный рацион три яблока или два помидора для профилактики хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и замедления старения.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
12.11.2025
В тесто решили добавить необычные ингредиенты - мох и клюкву
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
