Японский массаж вместо пластической операции

11.10.2015 23:58:22

Визажист Юкуко Танака изобрела чудо-технику омолаживающего массажа

Суть массажа Асахи — в довольно интенсивном воздействии на глубинные лицевые мышцы. Считается, что из-за их "лени" лицо и начинает оплывать. Подкачав мышцы, можно улучшить четкость овала лица, вернуть коже тонус, ускоришь лимфодренаж, избавиться от мешков под глазами и мимических морщин. Процедура несложная и занимает всего 15 минут, но прежде чем приступать, надо внимательно изучить технику проведения массажа, иначе в лучшем случае он окажется бесполезным, а в худшем — может и навредить.

1. Подготовка кожи. 
Кожу лица следует тщательно очистить, умывшись со специальным очищающим средством для ежедневного применения. Можно протереть лицо тоником, но нельзя использовать гели и кремы. Для массажа нужна маслянистая основа, которая сделает движения пальцев плавными и защитит кожу от растягивания. Можно использовать оливковое масло, как вариант – косметические сливки или даже молочко для снятия макияжа. В крайнем случае – мицеллярную воду с капелькой эфирного масла, но только если ничего из вышеперечисленных средств нет под рукой.

2. "Разминка"
Поставьте пальцы обеих рук в центр лба и продвигайте их к вискам, потом обратно. Расслабьте пальцы и скользящим движением проведите ими от лимфатических узлов возле уха по шее в сторону ключиц.

3. Массаж лба 
Поднесите кисти рук к центру лба, ладонями вовнутрь, кончики пальцев соедините. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами надавите на кожу, подержите три секунды, затем с усилием проведите до висков, там разверните ладони запястьями к центру лица и с усилием ведите пальцы к ушам, далее по боковой поверхности шеи до ключицы.

4. Массаж области вокруг глаз 
Подушечки средних пальцев прижмите к внешнему уголку глаза и веди по дуге к внутреннему уголку. Оттуда совершите такое же движение обратно по краю глазницы. Затем с нажимом скользите пальцами к вискам, задержитесь и подержите пальцы у козелка уха, спуститесь по лимфатическим линиям шеи к ключицам.

5. Массаж зоны вокруг рта 
Поставьте пальцы в центр подбородка, нажмите, немного подержите и начинайте скользить к уголкам губ. Кожа будет "съезжать" вверх, это нормально. Так же, направляя кожу вверх, надавливаниями по 2−3 секунды проработайте носогубные складки (или то место, где они могут появиться).

6. Массаж носа 
Массируйте активными круговыми движениями крылья носа, переносицу (сверху вниз), затем по скулам продвигайте пальцы к козелку уха, подержите нажим около трех секунд — и привычным маршрутом по шее к ключицам.

7. Массаж подбородка 
Из центра подбородка с усилием проведите пальцами к уголкам губ, зафиксируйте на три секунды. Затем — к краям ноздрей, зафиксируйте, отпустите, и наконец — к внешним уголкам глаз. Завершаем классически: к козелку уха, по шее до ключиц.

8. Массаж щек 
Левой рукой подоприте нижнюю челюсть. Ребро ладони правой руки поставьте вертикально справа от носа, надавите, подержите так три секунды и двигайтесь к краю лица, как будто стираете пот с кожи. Проделайте то же самое, поменяв руки и сторону лица. Завершите как обычно.

9. Массаж скул
Прижмите пальцы к обеим скулам, "поднимайте" их вверх к уголкам глаз. Далее — по уже известной траектории до ключиц.

10. Общий массаж 
Опустите лицо в ладони (классическая поза слушателя), затем "умывайтесь", сдвигая кожу лица от центра к периферии. Указательным и большим пальцем захватите кожу щек и постепенно смещайте захват все ближе к ушам. Финал традиционный.

11. Расслабляющий массаж
Точечными нажатиями пройдитесь от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам и из середины лба к ушам. Завершите как обычно.

12. Вибрационный массаж
Полностью расслабьте все мышцы, приоткройте рот, прикройте глаза и потрясите головой. Затем повторите технику из предыдущего пункта.

13. Разглаживающий массаж
"Умойтесь", двигая ладони от подбородка к линии роста волос, медленно и с ощутимым нажатием на кожу, как будто выдавливая застоявшуюся жидкость.

14. Завершающий массаж 
Подушечками пальцев одной руки массируйте лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх и вниз, слева направо и наоборот. Второй рукой поддерживайте подбородок. Затем разглаживайте лоб от центра к вискам, фиксируйте нажатие и – от ушей к ключицам. 

После массажа надо посидеть спокойно минутку-другую, затем умыться теплой водой и нанести привычные средства по уходу.

Противопоказания к массажу:
– воспалительные процессы и кожные заболевания;
– патологии лимфатической системы;
– слабость и плохое самочувствие;
– купероз.



Поделиться: Мы в социальных сетях:
Юлия Высоцкая призналась Урганту, что голодает

18.10.2019

По словам актрисы, она прибегает к жестким разгрузочным дням, чтобы поддерживать стройность фигуры

Звезду «Счастливы вместе» лишили водительских прав

18.10.2019

Так московский суд наказал Наталью Бочкареву за отказ пройти проверку на наличие алкоголя в организме

Бочка навела Волочкову на мысли о любви и деньгах

17.10.2019

Балерина считает, что если нет этого чувства, то «никакой тяжелый карман не поможет»

Лариса Гузеева показала, как выглядела в 17 лет

17.10.2019

Поклонники решили, что она их разыгрывает и поделилась снимком какого-то юноши

Не фрукт мечты: выяснилось, чем вредны бананы

18.10.2019

В них могут быть химикаты из-за специфики хранения, их лучше не есть детям и диабетикам

Диетологи поведали о полезных свойствах орехов

17.10.2019

Специалисты рекомендуют не есть их более 100 г в день –  они просто не усвоятся

Медики рассказали, чем полезен рябиновый сок

16.10.2019

Он является мощным источником витаминов и эффективен в борьбе с вирусами и инфекциями

Ученые доказали опасность фастфуда для мужчин

15.10.2019

Эта еда снижает уровень тестостерона, что приводит к ожирению и другим нарушениям в организме

Россиянам хотят запретить бросать батарейки в мусор

18.10.2019

Правда, даже сами авторы этой идеи — специалисты Минприроды — не знают, как контролировать процесс

В России упростили взыскание долгов с дачников

17.10.2019

Теперь деньги могут автоматически списать с карты должника по решению мирового суда

Змей назвали идеальными питомцами для москвичей

16.10.2019

Рептилии не портят мебель, не шумят и не требуют больших затрат на свое содержание

Эксперты составили рейтинг дорог в городах России

15.10.2019

Самые лучшие из них оказались в Грозном, а самые ужасные - в Каменск-Шахтинском

Чиновница «подарила» своему отцу землю на 1 млн рублей

18.10.2019

Пользуясь служебным положением, жительница Ингушетии вписала в документы лишние квадратные метры

В Москве лжеврач «лечил» пенсионеров гречкой

17.10.2019

Он диагностировал им серьезные заболевания и продавал ее под видом дорогих препаратов

Мошенники нашли новый способ обмана банкоматов

16.10.2019

Они клеят на фальшивки специальные ленты, и устройства считывают купюры как настоящие

У россиян украли 1 млрд руб при торговле на бирже

15.10.2019

Брокеры говорили клиентам, что те потеряли деньги по неопытности, а сами забирали их себе

С середины лета доходы россиян вдруг пошли в рост

18.10.2019

Такие данные привел Росстат по итогам третьего квартала, но экономисты не могут их объяснить

С 2020 года банки займутся госуслугами

17.10.2019

Они будут оказываться бесплатно и большое внимание будет уделено защите персональных данных

«Победа» резко повысит цены на билеты из-за рубежа

16.10.2019

Авиакомпания решила включить в их стоимость плату за регистрацию на рейс

У россиян выросли траты на одежду из-за холодов

15.10.2019

Чаще всего в списках покупок встречаются джинсы, брюки, рубашки, куртки и ветровки

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры