Японский массаж вместо пластической операции

11.10.2015 23:58:22

Визажист Юкуко Танака изобрела чудо-технику омолаживающего массажа

Суть массажа Асахи — в довольно интенсивном воздействии на глубинные лицевые мышцы. Считается, что из-за их "лени" лицо и начинает оплывать. Подкачав мышцы, можно улучшить четкость овала лица, вернуть коже тонус, ускоришь лимфодренаж, избавиться от мешков под глазами и мимических морщин. Процедура несложная и занимает всего 15 минут, но прежде чем приступать, надо внимательно изучить технику проведения массажа, иначе в лучшем случае он окажется бесполезным, а в худшем — может и навредить.

1. Подготовка кожи. 
Кожу лица следует тщательно очистить, умывшись со специальным очищающим средством для ежедневного применения. Можно протереть лицо тоником, но нельзя использовать гели и кремы. Для массажа нужна маслянистая основа, которая сделает движения пальцев плавными и защитит кожу от растягивания. Можно использовать оливковое масло, как вариант – косметические сливки или даже молочко для снятия макияжа. В крайнем случае – мицеллярную воду с капелькой эфирного масла, но только если ничего из вышеперечисленных средств нет под рукой.

2. "Разминка"
Поставьте пальцы обеих рук в центр лба и продвигайте их к вискам, потом обратно. Расслабьте пальцы и скользящим движением проведите ими от лимфатических узлов возле уха по шее в сторону ключиц.

3. Массаж лба 
Поднесите кисти рук к центру лба, ладонями вовнутрь, кончики пальцев соедините. Одновременно указательным, средним и безымянным пальцами надавите на кожу, подержите три секунды, затем с усилием проведите до висков, там разверните ладони запястьями к центру лица и с усилием ведите пальцы к ушам, далее по боковой поверхности шеи до ключицы.

4. Массаж области вокруг глаз 
Подушечки средних пальцев прижмите к внешнему уголку глаза и веди по дуге к внутреннему уголку. Оттуда совершите такое же движение обратно по краю глазницы. Затем с нажимом скользите пальцами к вискам, задержитесь и подержите пальцы у козелка уха, спуститесь по лимфатическим линиям шеи к ключицам.

5. Массаж зоны вокруг рта 
Поставьте пальцы в центр подбородка, нажмите, немного подержите и начинайте скользить к уголкам губ. Кожа будет "съезжать" вверх, это нормально. Так же, направляя кожу вверх, надавливаниями по 2−3 секунды проработайте носогубные складки (или то место, где они могут появиться).

6. Массаж носа 
Массируйте активными круговыми движениями крылья носа, переносицу (сверху вниз), затем по скулам продвигайте пальцы к козелку уха, подержите нажим около трех секунд — и привычным маршрутом по шее к ключицам.

7. Массаж подбородка 
Из центра подбородка с усилием проведите пальцами к уголкам губ, зафиксируйте на три секунды. Затем — к краям ноздрей, зафиксируйте, отпустите, и наконец — к внешним уголкам глаз. Завершаем классически: к козелку уха, по шее до ключиц.

8. Массаж щек 
Левой рукой подоприте нижнюю челюсть. Ребро ладони правой руки поставьте вертикально справа от носа, надавите, подержите так три секунды и двигайтесь к краю лица, как будто стираете пот с кожи. Проделайте то же самое, поменяв руки и сторону лица. Завершите как обычно.

9. Массаж скул
Прижмите пальцы к обеим скулам, "поднимайте" их вверх к уголкам глаз. Далее — по уже известной траектории до ключиц.

10. Общий массаж 
Опустите лицо в ладони (классическая поза слушателя), затем "умывайтесь", сдвигая кожу лица от центра к периферии. Указательным и большим пальцем захватите кожу щек и постепенно смещайте захват все ближе к ушам. Финал традиционный.

11. Расслабляющий массаж
Точечными нажатиями пройдитесь от крыльев носа к ушам, от подбородка к ушам и из середины лба к ушам. Завершите как обычно.

12. Вибрационный массаж
Полностью расслабьте все мышцы, приоткройте рот, прикройте глаза и потрясите головой. Затем повторите технику из предыдущего пункта.

13. Разглаживающий массаж
"Умойтесь", двигая ладони от подбородка к линии роста волос, медленно и с ощутимым нажатием на кожу, как будто выдавливая застоявшуюся жидкость.

14. Завершающий массаж 
Подушечками пальцев одной руки массируйте лоб зигзагообразными движениями в поперечном направлении, вверх и вниз, слева направо и наоборот. Второй рукой поддерживайте подбородок. Затем разглаживайте лоб от центра к вискам, фиксируйте нажатие и – от ушей к ключицам. 

После массажа надо посидеть спокойно минутку-другую, затем умыться теплой водой и нанести привычные средства по уходу.

Противопоказания к массажу:
– воспалительные процессы и кожные заболевания;
– патологии лимфатической системы;
– слабость и плохое самочувствие;
– купероз.



Поделиться: Мы в социальных сетях:
СМИ: брак Глюкозы и Чистякова «трещит по швам»

19.07.2019

Поклонники артистки обратили внимание на изменение поведения своей любимицы в соцсетях

Сябитова предложила найти Ирине Шейк олигарха

19.07.2019

Для этого супермодель, недавно расставшаяся с Брэдли Купером, должна прийти на ТВ

Седоковой не хватает миллиона рублей в месяц

18.07.2019

Звезда недавно купила квартиру в ипотеку и вынуждена платить зарплату своим сотрудникам

Анна Плетнева мечтает о четвёртом ребенке

18.07.2019

Певица считает, что рождение нового человека — это настоящее чудо  и благословение

Повысить иммунитет и снять стресс можно пением

19.07.2019

Кроме того, вокал способствует насыщению крови кислородом и улучшению концентрации внимания

Врачи: холодное лето опасно для здоровья

18.07.2019

Такая погода грозит людям депрессией, тягой к алкоголю и курению, язвой желудка и ОРВИ

Вот это поворот: чай каркаде разрушает зубы

17.07.2019

В нем содержится большое количество лимонной кислоты, которая очень вредна для эмали

Медики назвали новую причину ожирения

16.07.2019

Его может спровоцировать работа некоторых иммунных клеток, которые накапливают жир

Туристов штрафуют за неуплату курортного сбора

19.07.2019

«Письма счастья» приходят россиянам, которые недавно отдыхали в городах Краснодарского края

Россиянам показали электронные паспорта

18.07.2019

Он заменит несколько документов: водительские права, СНИЛС, ИНН и удостоверение личности

Назван самый безопасный город России

17.07.2019

Им стал Нижний Новгород. Москва заняла в рейтинге лишь 143 место, а Санкт-Петербург — 133-е

Британские дайверы нашли медузу размером с человека

16.07.2019

Они надеются, что найденное под водой гигантское существо вымоет на берег летом или осенью

Житель Белогорска сыграл спектакль ради наследства

19.07.2019

Мужчина нанял пожилую даму, которая в присутствии нотариуса изобразила другую пенсионерку

Аферист обманом вымогал у кассиров магазинов деньги

18.07.2019

Он забалтывал их, держа в руках 5 тыс руб. Думая, что покупка оплачена, они давали ему сдачу

Двойник КВНщика украл у женщины 300 тыс руб

17.07.2019

Мужчина настолько втерся к ней в доверие, что она дала ему пароль от своей банковской карты

Велосипедист обчистил автосалон на 5 млн рублей

16.07.2019

Сотрудники беспрепятственно отдали ему деньги, потому что мужчина был в форме инкассатора

Росстат посчитал россиян с зарплатой более 1 млн рублей

19.07.2019

По данным Федеральной службы госстатистики, число таких сотрудников за 2 года выросло на 38%

Рядовым и сержантам ВС РФ повысят зарплату

18.07.2019

Еще им поднимут компенсации за снятие жилья, что уравняет их с офицерами

ВЦИОМ назвал источники доходов россиян на пенсии

17.07.2019

Граждане рассчитывают на денежные вклады, накопления наличными и доход от недвижимости

Экономисты предрекли рублю резкое падение

16.07.2019

Оно будет вызвано политикой Центробанка и снижением спроса на облигации федерального займа

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры