Здоровье зубов страдает без салями и сливочного масла
26.10.2017 13:30:24
Эти продукты содержат такие необходимые для полости рта витамины, как A, K2, D и E
Австралийский стоматолог доктор Стивен Лин считает, что желающим иметь чистые зубы необходимо употреблять сливочное масло и салями. По его мнению, чистка зубов и использование зубной нити недостаточны для предотвращения кариеса, а людям необходимы витамины из этих не совсем, казалось бы, полезных продуктов.
Доктор Лин говорит о важности 4 витаминов для питания, он подчеркивает, что их эффект невозможно повторить с использованием любой гигиены полости рта. Речь идёт о витаминах A, K2, D и E .
Дело в том, что, к сожалению, в современных популярных диетах ощущается нехватка данных витаминов. Например, без витамина А во рту не будет производиться достаточного количества слюны, которая вымывает вредные бактерии. Витамин D необходим для сильных костей, а зубам они очень нужны. Кроме того, в полости рта существует своя небольшая иммунная система с клетками одонтобластами, которым нужны порции витамина D для активации.
К тому же, врачи свидетельствуют, что без витамина К2 прием добавок с кальцием пустая трата денег, поскольку именно этот витамин является транспортным средством для кальция. Ну а витамин Е считается антиоксидантом, уменьшающим уровень бактерий во рту.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
