Здоровое питание снижает риск развития подагры

18.04.2019 14:31:00

Таким людям надо полностью отказаться от мяса и переключиться на вегетарианскую пищу

Здоровое питание снижает риск развития подагры
Здоровое питание снижает риск развития подагры
Подагра является одним из самых тяжелых и мучительных заболеваний, которое известно человечеству еще с древности. Например, многие историки приписывают этот недуг королю Англии Генриху VIII, жившему в 16 веке.

Обычно первыми симптомами данного заболевания являются сильные боли в пальцах ног, далее оно перетекает на колени и лодыжки больного. Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов — тофусов. При отсутствии должного лечения также поражаются почки пациента.

Все усугубляется тем, что с этим заболеванием очень сложно бороться даже с помощью самых современных методов лечения.

Впрочем, по уверению тайваньских ученых, эту напасть можно предупредить. Исследователи выяснили, что что отказ от мясных продуктов и следование принципам здорового питания является хорошей профилактикой подагры.

В рамках своей научной работы специалисты проанализировали данные почти тысячи человек. Эксперты внимательно изучали рацион испытуемых и их состояние здоровья на протяжении 10 лет.

В результате было установлено, что у людей, полностью отказавшихся от мясных изделий, был ниже уровень мочевой кислоты, которая и провоцирует появление подагры. Причем наименьшее количество этого вещества было выявлено у лиц, в чьем рационе преобладали яйца и молочные продукты.

Второе место в рейтинге здорового питания заняло вегетарианское меню, полностью состоящее из пищи растительного происхождения.

И наибольший риск появления подагры оказался у участников, употребляющих в пищу мясо и мясные изделия.

Ученые пояснили , что мясо и морепродукты содержат большое количество пуринов, которые повышают уровень выработки мочевой кислоты. При исключении таких продуктов из рациона, снижается и риск подагры.

Кроме того, даже при наличии заболевания, отказ от нежелательных блюд, существенно снижает частоту возникновения воспалительных реакций и связанных с ними приступов подагры.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Лазареву подарили меч за участие в «Евровидении»

21.05.2019

На клинке выгравирована история, показанная в клипе Scream: мальчик борется с волками и драконами

«Не будь занудой»: Садальский раскрыл секрет счастья

21.05.2019

При этом актер признался, что далеко не всегда следует собственным правилам

Муж подарил Анастасии Макеевой коня

20.05.2019

Жеребец Дриго уже успел завоевать сердце актрисы и стать еще одним ее «любимым мужчиной»

Совет да любовь: Скарлетт Йохансон выходит замуж

20.05.2019

Известно, что помолвка состоялась, однако жених и невеста пока не утвердила дату свадьбы

Ученые развенчали миф о вреде неправильной осанки

21.05.2019

На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы

Эксперты назвали самые полезные для мозга продукты

20.05.2019

К ним относится еда, содержащая лютеин: яйца, зеленые листовые овощи, авокадо, шпинат и капуста

Разгадывание судоку омолаживает мозг на 8 лет

17.05.2019

Это хобби помогает тренировать орган и предотвращает развитие старческой деменции

Медики назвали 5 причин ранней седины

16.05.2019

Чтобы предупредить проблему, не курите, избегайте стрессов и живите в экологически чистых районах

Названы самые популярные клички собак у россиян

21.05.2019

В последние два года питомцев стали называть в честь героев сериала «Игра престолов»

О человеке можно многое узнать, изучив его руки

20.05.2019

Длина указательного и безымянного пальцев говорит о верности и пространственном мышлении

45% студентов хочет учиться за счет будущей зарплаты

17.05.2019

Они считают, что это будет стимулировать их в обучении и в последующем поиске работы

Ученые: страсть — залог крепких отношений

16.05.2019

Частота интимных контактов с годами падает и эмоциональная близость никак не влияет на это

Муж нанял киллера для убийства любовника жены

21.05.2019

На всякий случай он дал ему гранату, заявив, что если погибнет кто-то еще, то его ждет премия

Чтобы вернуть мужа, женщина обвинила его в краже

20.05.2019

В ходе следствия стало ясно, что это ложь, и ее оштрафовали за клевету на 10 тыс руб

Кассир банка украла у организации 28 млн руб

17.05.2019

Ей удалось похить эту сумму всего лишь за месяц, потому что она загружала деньги в банкоматы

Мошенник внес в банкомат 565 тысяч сувенирных рублей

16.05.2019

Факт преступления был случайно обнаружен сотрудниками банка спустя 8 месяцев

Стала известна средняя зарплата москвича в 2019 году

21.05.2019

В I квартале она составила 86,83 тыс. руб., что на 9,5% выше показателя прошлого года

Названы самые непопулярные у россиян страны

20.05.2019

Меньше всего граждане приобретают авиабилеты в Молдавию, Люксембург, Литву и Эстонию

Потребительская активность россиян достигла дна

17.05.2019

К такой ситуации привело увеличение налогов и падение реальных доходов населения

В топ-100 Forbes вошли 4 российские компании

16.05.2019

В рейтинге оказался «Газпром» - 40 место, Сбербанк - 47-е, «Роснефть» — 52-е, и «Лукойл» — 97-е

Прямой эфир

Наварись на миллион


Наши партнеры