Здоровое питание снижает риск развития подагры
18.04.2019 14:31:00
Таким людям надо полностью отказаться от мяса и переключиться на вегетарианскую пищу
Подагра является одним из самых тяжелых и мучительных заболеваний, которое известно человечеству еще с древности. Например, многие историки приписывают этот недуг королю Англии Генриху VIII, жившему в 16 веке.
Обычно первыми симптомами данного заболевания являются сильные боли в пальцах ног, далее оно перетекает на колени и лодыжки больного. Клинически подагра проявляется рецидивирующим острым артритом и образованием подагрических узлов — тофусов. При отсутствии должного лечения также поражаются почки пациента.
Все усугубляется тем, что с этим заболеванием очень сложно бороться даже с помощью самых современных методов лечения.
Впрочем, по уверению тайваньских ученых, эту напасть можно предупредить. Исследователи выяснили, что что отказ от мясных продуктов и следование принципам здорового питания является хорошей профилактикой подагры.
В рамках своей научной работы специалисты проанализировали данные почти тысячи человек. Эксперты внимательно изучали рацион испытуемых и их состояние здоровья на протяжении 10 лет.
В результате было установлено, что у людей, полностью отказавшихся от мясных изделий, был ниже уровень мочевой кислоты, которая и провоцирует появление подагры. Причем наименьшее количество этого вещества было выявлено у лиц, в чьем рационе преобладали яйца и молочные продукты.
Второе место в рейтинге здорового питания заняло вегетарианское меню, полностью состоящее из пищи растительного происхождения.
И наибольший риск появления подагры оказался у участников, употребляющих в пищу мясо и мясные изделия.
Ученые пояснили , что мясо и морепродукты содержат большое количество пуринов, которые повышают уровень выработки мочевой кислоты. При исключении таких продуктов из рациона, снижается и риск подагры.
Кроме того, даже при наличии заболевания, отказ от нежелательных блюд, существенно снижает частоту возникновения воспалительных реакций и связанных с ними приступов подагры.
21.05.2019
На клинке выгравирована история, показанная в клипе Scream: мальчик борется с волками и драконами
21.05.2019
При этом актер признался, что далеко не всегда следует собственным правилам
20.05.2019
Жеребец Дриго уже успел завоевать сердце актрисы и стать еще одним ее «любимым мужчиной»
20.05.2019
Известно, что помолвка состоялась, однако жених и невеста пока не утвердила дату свадьбы
21.05.2019
На самом деле, если сидеть чуть сгорбившись, то снижается нагрузка на мышцы и суставы
20.05.2019
К ним относится еда, содержащая лютеин: яйца, зеленые листовые овощи, авокадо, шпинат и капуста
17.05.2019
Это хобби помогает тренировать орган и предотвращает развитие старческой деменции
16.05.2019
Чтобы предупредить проблему, не курите, избегайте стрессов и живите в экологически чистых районах
21.05.2019
В последние два года питомцев стали называть в честь героев сериала «Игра престолов»
20.05.2019
Длина указательного и безымянного пальцев говорит о верности и пространственном мышлении
17.05.2019
Они считают, что это будет стимулировать их в обучении и в последующем поиске работы
16.05.2019
Частота интимных контактов с годами падает и эмоциональная близость никак не влияет на это
21.05.2019
На всякий случай он дал ему гранату, заявив, что если погибнет кто-то еще, то его ждет премия
20.05.2019
В ходе следствия стало ясно, что это ложь, и ее оштрафовали за клевету на 10 тыс руб
17.05.2019
Ей удалось похить эту сумму всего лишь за месяц, потому что она загружала деньги в банкоматы
16.05.2019
Факт преступления был случайно обнаружен сотрудниками банка спустя 8 месяцев
21.05.2019
В I квартале она составила 86,83 тыс. руб., что на 9,5% выше показателя прошлого года
20.05.2019
Меньше всего граждане приобретают авиабилеты в Молдавию, Люксембург, Литву и Эстонию
17.05.2019
К такой ситуации привело увеличение налогов и падение реальных доходов населения
16.05.2019
В рейтинге оказался «Газпром» - 40 место, Сбербанк - 47-е, «Роснефть» — 52-е, и «Лукойл» — 97-е
