Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию
08.08.2025 18:10:13
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
В исследовании приняли участие почти четыре тысячи респондентов, от школьников до взрослых из разных социальных слоев, в том числе те, кто находятся в специализированных исправительных учреждениях и имеют определенные психиатрические диагнозы.
В результате ученые пришли к выводу, что полиненасыщенные жирные кислоты действительно могут влиять на поведение человека в независимости от возраста, пола и изначального психического диагноза человека.
Оказалось, что омега-3 влияют, как на эмоциональную, реактивную, реакцию, так и на проактивное, то есть продуманное и запланированное поведение.
Эксперимент подчеркнул важность употребления в пищу продуктов с высоким содержанием полинасыщенных кислот (орехи, жирная рыба, оливковое масло и т.д.) и, при необходимости, назначение специальных добавок и препаратов людям, которые испытывают хронический стресс и испытывают сложности с контролем эмоций.
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
01.09.2025
Выход сборника композиций запланирован на конец сентября
28.08.2025
Телеведущая впервые за много лет сменила прическу
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
13.08.2025
Мелодии помогают мозгу создавать мысленные образы
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
