Жирные кислоты Омега-3 помогают снизить агрессию
08.08.2025 18:10:13
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
В исследовании приняли участие почти четыре тысячи респондентов, от школьников до взрослых из разных социальных слоев, в том числе те, кто находятся в специализированных исправительных учреждениях и имеют определенные психиатрические диагнозы.
В результате ученые пришли к выводу, что полиненасыщенные жирные кислоты действительно могут влиять на поведение человека в независимости от возраста, пола и изначального психического диагноза человека.
Оказалось, что омега-3 влияют, как на эмоциональную, реактивную, реакцию, так и на проактивное, то есть продуманное и запланированное поведение.
Эксперимент подчеркнул важность употребления в пищу продуктов с высоким содержанием полинасыщенных кислот (орехи, жирная рыба, оливковое масло и т.д.) и, при необходимости, назначение специальных добавок и препаратов людям, которые испытывают хронический стресс и испытывают сложности с контролем эмоций.
08.08.2025
Между музыкантами произошел конфликт, окончившийся стычкой
11.07.2025
Рафаэль выучил одну из песен исполнительницы и спел с ней дуэтом
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
22.07.2025
Оказалось, что эти сладости, за счет состава, ускоряют путь к рельефному телу
11.07.2025
В списке опасных для здоровья снеков оказались также печенье и белый хлеб
19.06.2025
В начале лета специалисты советуют налегать на абрикосы, клубнику и вишню
07.08.2025
В рейтинг "лето 2025" вошли как российские, так и зарубежные авторы
11.07.2025
Оказалось, что остроумие – личная заслуга каждого отдельного человека
24.06.2025
Ранее поездки по этим городам считали только туристическим туром выходного дня
24.06.2025
В основе невероятного инновационного покрытия лежит обычный цемент
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
19.06.2025
Металл корпуса оказался деформирован и выделял опасные вещества
19.06.2025
Китаянка получила 20 колющих ударов в грудь и осталась жива
21.05.2025
Молодой человек получил серьезные проблемы с шеей из-за мобильного гаджета
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
