Пять волшебных свойств апельсиновых корок
25.12.2018 12:34:14
Кожура «солнечных» фруктов чуть ли не полезнее их самих: главное — знать, как применять
Большинство людей, съев апельсин, выбрасывают корки — ну разве что деятельные хозяйки используют их в качестве ингредиента для блюд. Но, как утверждают ученые, переводить столь ценный продукт категорически не стоит: возможно, апельсиновая кожура по количеству полезных свойств превосходит даже сам апельсин.
Во-первых, они содержат нобилетин — это такая разновидность полиметоксифлавонов, которая способствует снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, зарождения воспалительных процессов и накопления «плохого» холестерина в кровеносных сосудах.
Во-вторых, апельсиновая корка — уникальное средство для гигиены полости рта. Ее периодическое тщательное пережевывание позволяет убить болезнетворные бактерии и освежить дыхание, а также — что немаловажно — постепенно удалить желтый налет с эмали.
В-третьих, апельсиновая кожура обладает противоопухолевыми свойствами. Вылечить онкологию ей, конечно, не под силу, но снизить риск развития — вполне. Содержащиеся в ней вещества связывают токсины, попадающие в организм с пищей, и не позволяют им всасываться в стенки кишечника.
В-четвертых, апельсиновые корки — весьма эффективное средство для избавления от лишнего веса. В них много пищевых волокон и мало калорий, а горьковатый привкус отлично отбивает аппетит. Сидящие на жестких (и не очень) диетах могут использовать кусочки апельсиновой кожуры как биологически активную добавку к пище. Конечно, к ней надо привыкнуть — но диета в принципе дело тяжкое, так что вряд ли поедание апельсиновых корок станет самым суровым испытанием для худеющих.
В-пятых, кожура апельсина крайне полезна для органов дыхания: она их прочищает, устраняя мелкие закупорки. Дело в том, что апельсиновая кожура содержат природные гистамины и антиоксиданты, которые оказывают на бронхи поистине магическое воздействие. В холодное время это особенно актуально, так как помогает предотвратить бронхит и простуду, а если вы, не дай бог уже заболели, — снизить риск развития осложнений.
22.01.2019
Фанаты певицы, отметили, что ей идет темный цвет волос и сравнили с голливудской звездой
22.01.2019
Певица даже серьезно пересмотрела свое питание, добавив в рацион очень калорийные блюда
21.01.2019
Подписчики спорят о том, на кого похож Никита: ходят слухи, что его родила суррогатная мать
21.01.2019
Супруги пытаются сохранить в тайне подробности этой церемонии и не общаются с прессой
22.01.2019
Нужно много гулять в ясную погоду, правильно питаться и поддерживать организм препаратами
21.01.2019
Эмоциональные реакции человека контролируются особой миндалиной, которую можно отключить
18.01.2019
В них содержится химикат бисфенол А, который вызывает бесплодие, ожирение и рак
17.01.2019
Люди, которые спят на ее левой половине, лучше высыпаются и более стрессоустойчивы в течение дня
22.01.2019
На сегодняшний день для компаний имеет значение опыт соискателя, а не его образование
21.01.2019
Она переживает, что пошла наперекор семье, которая назвала ее мужским именем в честь деда
18.01.2019
Важен состав моющего средства: оно не должно содержать аллергены, хлор и фосфаты
17.01.2019
Молодой американец испытал на себе странное действие популярного снотворного
22.01.2019
Он нашел свою жертву в соцсетях, представившись бизнесменом, занял у нее 1,7 млн руб и пропал
21.01.2019
Возбуждено уголовного дела по статье «Кража». Ему грозит до пяти лет лишения свободы
18.01.2019
Она предоставила в государственное учреждение поддельное свидетельство о рождении
17.01.2019
Мужчина не знал о том, что его приятель уже продал автомобиль и у машины другой хозяин
22.01.2019
Предполагается, что это нововведение снизит их стоимость без согласования с ФАС
21.01.2019
Эксперты: за последние годы налоговые ставки для богатых людей и корпораций резко упали
18.01.2019
Это связано со снижением внешних обязательств и ростом иностранных активов банков
17.01.2019
Исследование, по итогам которого сделан этот вывод, затронуло 40 тысяч человек
