Злой как собака или просто не выспался?

06.12.2018 12:56:10

Ученые выяснили, что всего пара часов недосыпа резко повышают уровень агрессии в человеке

Злой как собака или просто не выспался?
Ученые уже давно считают недосып причиной разного рода стрессовых ситуаций. Также общеизвестно, что недостаток сна часто делает нас озлобленными.

Однако недавно психологи из Университета Айовы в США решили установить сколько именно надо не выспаться, чтобы чувствовать себя разъяренным.

Они провели эксперимент с участием 142 добровольцев, разделив их на две группы. Одна группа спала положенное количество часов, а другая была искусственно ограничена в этом удовольствии, получая не более 5-6 часов сна, то есть приблизительно столько же, сколько спит большинство современных работающих людей в течение трудовой недели.

На следующий день авторы эксперимента провоцировали всех испытуемых, желая выявить уровень агрессии Для этого они подвергались воздействию резких и неприятных шумов при выполнение особого задания по оценке качества потребительских продуктов. При этом сами добровольцы считали, что их привлекли именно в качестве экспертов. Однако цель эксперимента была иной.

Довольно быстро выяснилось, что во второй группе, где дефицит сна составлял всего пару часов, уровень злости был гораздо выше, по сравнению с теми, кто получал достаточное количество сна. Кроме того, даже без воздействия всяких неприятных звуков уровень злости во второй группе всё равно был более высоким.

Подытоживая результаты эксперимента, исследователи сделали акцент на том, что злость при недосыпе — это лишь одна из проблем. Пренебрежение сном со временем отразится на организме самым неприятным и непредсказуемым образом.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Серябкина объяснила пение под «фанеру» в Кремле

15.02.2019

Певица пожаловалась, что уже неделю не может побороть недуг, оставивший ее без голоса

Малышева поставила рэперу Фейсу диагноз по фото

15.02.2019

Телеведущая по просьбе Басты дала экспертную оценку русского хип-хопа и его исполнителей

На хлебушек и валидольчик: Лолита в шоке от своей пенсии

14.02.2019

Артистка пожаловалась, что не может доказать 35 лет своего рабочего стажа, ей не хватило 3 месяцев

Ким Кардашьян объяснила, почему больше не улыбается

14.02.2019

Теледива ответила на вопросы поклонников в рамках мастер-класса в Лос-Анджелесе

Газировка на треть повышает риск инсульта у женщин

15.02.2019

К сожалению, ученые не уточняли, какие именно подсластители в напитках вреднее всего

Ученые выяснили, почему больные поправляются во сне

14.02.2019

Исследователи изучали влияние сна на иммунную систему и воспалительные процессы

Для людей и Земли: самая полезная диета в мире

13.02.2019

Ученые перечислили шесть принципов питания, способных спасти планету от экологической катастрофы

Прыжки на защите костей: как прогнать остеопороз

12.02.2019

После 50 лет им страдают 7% мужчин и каждая пятая женщина, причем половина получает переломы

Как носить кольцо, чтобы жить стало легче и приятнее

15.02.2019

Это украшение с древности наделяют особой силой: главное — сделать правильный выбор

Больше половины россиян не отмечают 14 февраля

14.02.2019

Основная причина — в том, что День всех влюбленных в этом году оказался посередине недели

Слова важнее: рейтинг секретов долгих отношений

13.02.2019

Мужчины зря думают, что женщинам только подарки подавай, утверждают исследователи

Жительница Братска «воскресла» по решению суда

12.02.2019

Чтобы восстановить конституционные права женщины, туда обращалась прокуратура

Аферисты выманили 10 млн рублей у покупателей БАДов

15.02.2019

Они действовали по популярной схеме телефонного «развода», которая называется вишингом

«Алая вдова» разоряла одиноких мужчин в Сети

14.02.2019

Мошенники орудовали в интернете с 2017 года, ориентируясь на уязвимых людей, ищущих знакомств

Украденный в аэропорту груз сам выдал воров полиции

13.02.2019

Мужчины были уверены, что их добычей стали миниатюрные портативные аудиоколонки

Петербуржец торговал наркотиками прямо из окна

12.02.2019

Мужчине, которого сдал полиции один из покупателей, грозит до 20 лет тюрьмы

Молодые россияне стали брать больше кредитов онлайн

15.02.2019

Банки неохотно дают деньги клиентам, у которых пока не сформировалась кредитная история

Назван продукт, который за год подешевеет больше всех

14.02.2019

В целом, по мнению экспертов, по итогам 2019 года инфляция превысит прогноз Минэкономразвития

Штраф за стоянку на автомагистралях хотят утроить

13.02.2019

Предыдущее повышение — в десять раз — состоялось в 2013 году и привело к сокращению ДТП

Розы к 14 февраля подорожают «рубля на три»

12.02.2019

Популярностью в День святого Валентина пользуются также тюльпаны, сирень и орхидеи

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры