Анфиса Чехова раскрыла секрет избавления от 25 кг
19.06.2019 12:41:31
Он оказался несложным, но последовать примеру звезды, скорее всего, смогут немногие
Известная российская телеведущая Анфиса Чехова раскрыла секрет, позволивший ей избавиться от 25 килограммов. Звезда не скрывает, что в разные периоды своей жизни то набирала, то сбрасывала вес, поэтому ей так важно держать ситуацию под контролем и при желании похудеть достаточно быстро и с хорошим результатом.
Впрочем, как и следовало ожидать, «секрет» оказался с подвохом: ларчик открывался просто, но не каждому придется по вкусу его содержимое. Все дело в комплексном подходе, заявила Чехова в интервью порталу Teleprogramma.Pro.
Увлечение диетами и тем более голоданием Анфиса считает непродуктивным и даже опасным способом избавления от лишнего веса. «Чем больше люди увлекаются диетами, тем меньше организм худеет от простых вещей. Ему нужны будут все более изощренные способы для похудания. В итоге можно прийти к тому, что человек ничего не ест, но медленно худеет. Я это проходила и могу сказать, что это путь в никуда», — призналась телеведущая.
По ее словам, занятия спортом сами по себе тоже не дадут «похудательного» эффекта, потому что энергозатраты, связанные с физическими нагрузками, потребуют восполнения в виде килокалорий, а это означает, что сочетать фитнес с жесткой диетой нельзя ни в коем случае. Правильное питание, активный образ жизни, косметологические процедуры и уход за телом — только все это в совокупности может дать результат, который потом не приведет к возникновению проблем.
13.06.2024
В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"
21.05.2024
Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными
21.05.2024
Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля
07.05.2024
Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.05.2024
Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
