Буйнов посоветовал не истязать себя ради здоровья

27.11.2018 11:54:26

Артист рассказал, какой образ жизни ведёт после победы над онкологическим заболеванием.

Народный артист Александр Буйнов всегда отличался от коллег открытостью и откровенностью: так, в 2011 году, когда врачи поставили ему страшный диагноз, он не стал утаивать свою беду от поклонников - наоборот, позволил им переживать за него и отчаянно желать выздоровления.

Сейчас певец говорит, что ни в коем случае нельзя недооценивать роль моральной поддержки - и ему можно верить, ведь его болезнь со временем отступила. Конечно, Буйнову пришлось пройти курсы лечения и реабилитации, но, по его словам, эти испытания были бы намного сложнее, если бы его не поддерживали близкие люди.

Александр не стал считать онкологию приговором и даже во время нелегких процедур продолжал держаться бодрячком, корректируя свой концертный график, но не отменяя выступлений совсем.

Сейчас секрет здоровья Буйнова - это правильный образ жизни, грамотно выстроенная система питания и максимально долгое пребывание на свежем воздухе. За рационом певца следит его преданная жена Алена, вместе с которой они уже 35 лет. А в качестве примера он взял историю жизни своего отца, который, пройдя войну, преподавал физкультуру и военное дело - и никогда не посещал врачей.

"Я стараюсь делать так же! Истязать себя диетами не считаю нужным. Лучше проводить побольше времени на свежем воздухе. Если не хочется делать физические упражнения, не делайте. Не хочется бегать — заведите собаку", — поделился Буйнов советом с читателями журнала "СтарХит".