Джей Ло раскрыла секрет своей вечной молодости
23.11.2017 13:18:34
После 40 лет она полностью отказалась от кофе и алкогольных напитков и спит по 8 часов в день
Певица Дженнифер Лопес, которой сейчас 48 лет, рассказала, что никогда не являлась сторонницей каких-то строгих и сложных диет. Она рассказала, что секрет ее прекрасной фигуры довольно прост и заключается в полном отказе от кофеина и алкогольных напитков в целом после 40 лет.
Джей Ло говорит, что, когда ей хочется выпить кофе, она покупает мороженое или печенье, которые с легкостью его заменяют.
Кроме того, певица ежедневно занимается физическими упражнениями по утрам. Также актриса пьет коктейль из протеинов во время ужина. Естественно, звезда еще много танцует во время подготовок к своим выступлениям.
Важным пунктом в своеобразном топ-10 вечной юности знаменитость назвала здоровый сон. По словам звезды, 8 часов сна в день – необходимая норма для любого человека.
13.06.2024
В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"
21.05.2024
Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными
21.05.2024
Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля
07.05.2024
Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.05.2024
Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
