Джей Ло раскрыла секрет своей вечной молодости

23.11.2017 13:18:34

После 40 лет она полностью отказалась от кофе и алкогольных напитков и спит по 8 часов в день

Певица Дженнифер Лопес, которой сейчас 48 лет, рассказала, что никогда не являлась сторонницей каких-то строгих и сложных диет. Она рассказала, что секрет ее прекрасной фигуры довольно прост и заключается в полном отказе от кофеина и алкогольных напитков в целом после 40 лет.

Джей Ло говорит, что, когда ей хочется выпить кофе, она покупает мороженое или печенье, которые с легкостью его заменяют.

Кроме того, певица ежедневно занимается физическими упражнениями по утрам. Также актриса пьет коктейль из протеинов во время ужина. Естественно, звезда еще много танцует во время подготовок к своим выступлениям.

Важным пунктом в своеобразном топ-10 вечной юности знаменитость назвала здоровый сон. По словам звезды, 8 часов сна в день – необходимая норма для любого человека.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Настоящий мужик: Брэд Питт хотел убить Вайнштейна

25.05.2018

Он пригрозил расправой продюсеру, когда узнал о домогательствах к актрисе Гвинет Пэлтроу

Курникова с дочкой «зажгла», станцевав под хит мужа

25.05.2018

Данное видео произвело фурор, меньше чем за сутки его посмотрело семьсот тысяч пользователей

Галкин показал ретро-снимок с вечеринки в 5-м классе

24.05.2018

Пользователи отметили, что загадочная спутница Максима в кадре похожа на Ксению Собчак

Сергей Безруков станет папой в четвертый раз

24.05.2018

Актер уже назвал это традицией, как на «Кинотавр» ехать, так снова пополнение в семье

Курсы вязания отличное лекарство от одиночества

25.05.2018

Люди часто идут к врачу, потому что это единственный человек в их жизни, с кем они могут поговорить

Сон на выходных восполняет недосып в будни

24.05.2018

Это правило работает, если вам меньше 65 лет, и в выходные вы спите не менее восьми-девяти часов

Медики: перец идеальный овощ для здоровья

23.05.2018

Он богат фолиевой кислотой, витаминами A и E, источник каротиноидов лютеина и зеазантина

Любите поесть? У вас не стресс, а нехватка гормонов

22.05.2018

Недостаток пептидного гормона GLP-1, отвечающего за контроль над пищей, вызывает голод

Есть аккаунт в соцсетях? Работодатель следит за тобой

25.05.2018

67% россиян рассказали, что ограничивают видимость своей страницы, а 34% уверены в слежке

Госдума: держать диких животных в квартире нельзя

24.05.2018

Список будет составлять правительство РФ, сейчас в нем медведи, тигры, леопарды, крокодилы

Психиатры: каждый четвертый в России психически болен

23.05.2018

Люди не идут к врачу, потому что боятся, что их «залечат», поставят на учет и испортят карьеру

РЖД объявило аукцион невиданной щедрости

22.05.2018

Со скидкой до 90% можно уехать в Брянск, Новосибирск, Астрахань, Липецк, Москву, Санкт-Петербург

Преданный фанат: таксист украл билет на концерт Билана

25.05.2018

Он раскаялся в содеянном, суд назначил ему ему наказание в виде 200 часов обязательных работ

Хакер из России похищал каждый день 500 тыс руб

24.05.2018

Он получал деньги с помощью трояна для Android-смартфонов и переводил их в криптовалюту

Жителей города в США обесточили и напугали зомби

23.05.2018

Рассылку об атаке живых мертвецов получили 7,8 тыс. человек за 27 минут без электроэнергии

Мужчина украл картину фабрики из-за ностальгии

22.05.2018

Он просто хотел что-то в память о родственнице – фабричной девчонке, которая там работала

Forbes назвал самых богатых наследников в России

25.05.2018

Первое место занял сын президента «Лукойла» Вагита Алекперова Юсуф с наследством в $17 млрд

В России введут электронную базу автомобилей

24.05.2018

Это исключит коррупционные факторы, препятствующие выводу машин на рынок

Россстат: реальные доходы россиян растут

23.05.2018

В апреле 2018 они увеличились на 5,7% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года

Банки смогут замораживать сомнительные операции

22.05.2018

Госдума: данные меры будут превентивными, чтобы не допустить мошеннических схем

Прямой эфир

Вакансия 8 канала


Наши партнеры