Елена Степаненко рассказала, как сбросила 46 кг
09.04.2018 11:52:08
По словам звезды, секрет ее стройности прост, а генетика позволяет не прибегать к пластике
Супруга известного юмориста Евгения Петросяна — Елена Степаненко — раскрыла секрет своей волшебной стройности: месяц назад звезда появилась на премьере своего шоу "Веселая, красивая" появилась заметно исхудавшей. И действительно, за последние полтора года артистка похудела на 46 килограммов.
Как ей это удалось, Степаненко рассказала в интервью журналу StarHit. По ее словам, вообще нельзя употреблять слово "худеть", потому что корень "худо" несет в себе негативный смысл, - поэтому надо говорить "стройнеть" и "становиться красивой".
Артистка рассказала, что полтора года назад ее не устроило собственное отражение в зеркале, и она решила меньше есть.
"Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем", - объяснила Степаненко.
Она утверждает, что благодаря генетике у нее очень упругая кожа, поэтому сброшенный вес никогда не сказывался на ее внешнем виде, и не требовалось никаких пластических операций. Кроме того, юмористке не требуется и никаких физических нагрузок. "Плаваю только на отдыхе - в удовольствие, а не ради фигуры", - заверила звезда.
14.04.2025
Игорь и Григорий исполнили одну роль в новом музыкальном сериале режиссера Юрия Шарова
28.03.2025
После возвращения домой из командировки, актрису ждал неприятный сюрприз
25.03.2025
Общая сумма нарушений правид дорожного движения за три года составила 613 тысяч рублей
11.03.2025
Звезда рассказала, что назвала долгожданного сына в честь любимого деда
18.03.2025
Ученые установили, что изображения природы работают как болеутоляющие
05.03.2025
Ученые утверждают, что этот аромат снижает тревожность, помогает чувствовать себя лучше
10.02.2025
Диетологи советуют следить за уровнем КБЖУ и своевременно восполнять дефициты
24.01.2025
Секрет оказался в правильном положении головы и ног относительно тела
19.03.2025
Секретным ингредиентом для молочного продукта стал экстракт боярышника
04.03.2025
Оказалось, что психологические отклонения влияют на агрессивность езды, торможения и повороты
11.02.2025
Оказалось, что проживание в крошечных квартирах может привести к депрессии
11.02.2025
Самым востребованным наполнителем стала начинка с ветчиной и грибами
02.04.2025
Он не обратился к врачу, потому что боялся штрафа за прогул
01.04.2025
Результатом стали переломы руки, ребер и ушибы
12.03.2025
Животное настроило плотины возле станции водозабора
04.03.2025
Женщина зашла в туалет и незаметно вынесла элемент сантехники
12.03.2025
Именные билеты вводят в целях безопасности и борьбы с перекупщиками
28.02.2025
Работа Дэвида Линдона признана самой маленькой скульптурой в мире
27.02.2025
Программа проанализировала спорный шедевр Рембранта
25.02.2025
Вырос спрос на клавишные, микрофоны и звуковые установки
