Елена Степаненко рассказала, как сбросила 46 кг

09.04.2018 11:52:08

По словам звезды, секрет ее стройности прост, а генетика позволяет не прибегать к пластике

Супруга известного юмориста Евгения Петросяна — Елена Степаненко — раскрыла секрет своей волшебной стройности: месяц назад звезда появилась на премьере своего шоу "Веселая, красивая" появилась заметно исхудавшей. И действительно, за последние полтора года артистка похудела на 46 килограммов.

Как ей это удалось, Степаненко рассказала в интервью журналу StarHit. По ее словам, вообще нельзя употреблять слово "худеть", потому что корень "худо" несет в себе негативный смысл, - поэтому надо говорить "стройнеть" и "становиться красивой".

Артистка рассказала, что полтора года назад ее не устроило собственное отражение в зеркале, и она решила меньше есть.

"Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем", - объяснила Степаненко.

Она утверждает, что благодаря генетике у нее очень упругая кожа, поэтому сброшенный вес никогда не сказывался на ее внешнем виде, и не требовалось никаких пластических операций. Кроме того, юмористке не требуется и никаких физических нагрузок. "Плаваю только на отдыхе - в удовольствие, а не ради фигуры", - заверила звезда.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
«Жу-жу»: «Ленинград» и Глюкоза сняли анимэ-клип

18.05.2018

Многие фанаты в Instagram считают, что Сергей Шнуров залез в совершенно не свою тему

Боня шокировала Канны, загорая в носках

18.05.2018

Этот образ переполошил Instagram: одни сочли, что это «колхоз», другие - что это новый тренд

Прима-балерина Мариинки Диана Вишнева стала мамой

17.05.2018

О том, что она планирует родить первого ребенка, стало известно в ноябре прошлого года

В спектакле «Современника» Орбакайте заменит Хаматову

17.05.2018

Причины ухода актрисы неясны: кризис среднего возраста, беременность или творческий отпуск

Хотите заработать деменцию в старости? Получайте мало

18.05.2018

При низкой зарплате человек вынужден жить в постоянном стрессе — это идеально для заболевания

Правильные контрацептивы улучшают память женщин

17.05.2018

Другие таблетки с большим количеством прогестерона повышают вероятность депрессии в 2 раза

Зеркало избавит от болей при артрите

16.05.2018

Пациенты после рассматривания себя в нем отмечали ослабление болевых ощущений на 1,5-3 пункта

Думаю, следовательно съел мороженое на завтрак

15.05.2018

Эксперимент: порция лакомства утром улучшает интеллектуальные способности человека

В Госдуме хотят заставить велосипедистов сдавать ПДД

18.05.2018

Эксперты: это не снизит аварийность на дорогах, но сведет на нет популярность велотранспорта

Художников обяжут получать разрешение на граффити

17.05.2018

В случае, если оно будет нанесено незаконно, его заставят удалить и восстановить стену здания

Все желающие смогут онлайн следить за ЕГЭ в 2018 году

16.05.2018

Эксперты: онлайн-трансляции и запись экзамена помогут увеличить открытость процедуры его сдачи

Организаторов квестов заставят получать лицензию

15.05.2018

Депутаты: опасное развлечение популярно, при этом травматизм участников набирает обороты

Хитрый пристав поймал должника, заманив работой

18.05.2018

Зная, что сфера деятельности мужчины ремонт, он сказал, что ему нужна помощь на садовом участке

В Австралии летающая бочка с пивом устроила ДТП

17.05.2018

В результате аварии у машины разбилось лобовое стекло и серьезно поврежден бампер и крыша

Пассажиры хотели задушить таксиста из-за цены поездки

16.05.2018

Когда они приехали в пункт назначения, водитель такси заявил, что их поездка обошлась в 700 рублей

Пенсионер взял кредиты на 1.5 млн и стал банкротом

15.05.2018

У него только квартира, так как она является единственным жильем, то отобрать ее за долги нельзя

В России средняя цена на бензин превысила 41 рубль

18.05.2018

Росстат: бензин Аи-92 теперь можно купить за 39,51 рубль, Аи-95 вырос до 42,49 рублей за литр

В России рекордно упали цены на гречку

17.05.2018

Урожай 2017 года (1,5 миллиона тонн) в два раза превысил потребности внутреннего рынка

В Гражданский кодекс РФ введут понятие криптовалюты

16.05.2018

Чтобы снизить риски ее использования для легализации преступных доходов

Путешествия «дикарем» за рубеж стали дороже на 20-30%

15.05.2018

У россиян всплеск интереса к внутреннему туризму, за год доля таких направлений выросла до 62%

Прямой эфир

Вакансия 8 канала


Наши партнеры