Елена Степаненко рассказала, как сбросила 46 кг

09.04.2018 11:52:08

По словам звезды, секрет ее стройности прост, а генетика позволяет не прибегать к пластике

Супруга известного юмориста Евгения Петросяна — Елена Степаненко — раскрыла секрет своей волшебной стройности: месяц назад звезда появилась на премьере своего шоу "Веселая, красивая" появилась заметно исхудавшей. И действительно, за последние полтора года артистка похудела на 46 килограммов.

Как ей это удалось, Степаненко рассказала в интервью журналу StarHit. По ее словам, вообще нельзя употреблять слово "худеть", потому что корень "худо" несет в себе негативный смысл, - поэтому надо говорить "стройнеть" и "становиться красивой".

Артистка рассказала, что полтора года назад ее не устроило собственное отражение в зеркале, и она решила меньше есть.

"Размер употребляемой порции должен умещаться в ладошке, поэтому за стол нужно садиться не реже шести раз в день, а не два-три, как мы привыкли. Если проголодалась, спрашиваю себя – хочу именно кушать или все-таки пить? Опрокидываю стакан воды и жду 20 минут, что ответит организм. Если он продолжает настаивать на приеме пищи, повторяю ритуал. Коли все равно голодна, только тогда ем", - объяснила Степаненко.

Она утверждает, что благодаря генетике у нее очень упругая кожа, поэтому сброшенный вес никогда не сказывался на ее внешнем виде, и не требовалось никаких пластических операций. Кроме того, юмористке не требуется и никаких физических нагрузок. "Плаваю только на отдыхе - в удовольствие, а не ради фигуры", - заверила звезда.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Лобода показала фото семьи с загадочной мужской рукой

18.10.2018

Увидев кольцо на пальце, фанаты предположили, что это и есть таинственный муж звезды

Малышка на 4,6 млн: Варнава оценила себя в Instagram

18.10.2018

Фанаты не поняли о какой валюте идет речь, но пришли к выводу, что таланты звезды бесценны

Зрители назвали самых сексуальных персонажей кино

17.10.2018

86 % опрошенных смотрят фильм только в том случае, если им нравится главный герой

«Царевна-Лягушка»: Лазарев записал сказку для детей

17.10.2018

Поклонницы артиста пришли в восторг, отметив, что сами будут засыпать под его красивый голос

Голова после сна болит из-за дефицита витамина D

18.10.2018

Чтобы избавиться от этого недуга, нужно гулять в солнечную погоду и есть яйца и жирную рыбу

Ковырять в носу вредно для здоровья

17.10.2018

Эта привычка увеличивает риск проникновения в организм бактерий, вызывающих пневмонию

Чтобы стать отцом, мужчине нужно пить побольше кофе

16.10.2018

Для подвижности сперматозоидам необходима энергия, которую они могут получить из кофеина

Ученые: ожирение — это генетическое заболевание

15.10.2018

Люди могут выглядеть худыми, но при этом в их крови есть геном, отвечающий за полноту

Ученые нашли еврейские корни у каждого 8 россиянина

18.10.2018

Согласно последней переписи населения, к евреям себя относят только 0,16% граждан

Белка отомстила охотнику после смерти

17.10.2018

Съев свой трофей, он заразился коровьим бешенством и скончался в больнице

Составлен рейтинг идеальных городов для карьеры

16.10.2018

Россияне оптимистично оценивают свои перспективы лишь в Москве, Санкт-Петербурге и Тюмени

Любой каприз за ваши деньги: для богачей создадут острова

15.10.2018

Он сможет плыть за счет двигателей и будет оборудован пляжем, бассейном и джунглями

В соцсетях вместо оберега продали деталь от «Лего»

18.10.2018

Женщина поняла, что ее обманули, только когда оплатила заказ и получила посылку

Женщина угрожала мужчине псевдоинтимным видео

17.10.2018

Суд приговорил шантажистку к 2 годам лишения свободы в колонии общего режима

Салон связи продавал пластилин вместо смартфонов

16.10.2018

Менеджеру компании теперь грозит 2 года тюрьмы по статье «Присвоение или растрата»

На Кубани лжериэлторша «кинула» клиента на 7 млн руб

15.10.2018

Она убедила его купить 6 квартир для перепродажи, взяла деньги и перестала выходить на связь

Эксперты назвали самые прибыльные профессии

18.10.2018

Больше всех получают финансисты, а меньше всех - работники гостиниц и общественного питания

В подмосковных лесах нашли самый дорогой дом России

17.10.2018

Эксперты считают, что такой объект будет продаваться годами, но не теряют надежды найти покупателя

Росстат назвал самые быстро дорожающие продукты

16.10.2018

Больше всего выросли цены на пшено (41%), на белокочанную капусту (40,3%) и морковь ( 24,7%)

Иностранцы инвестируют в экономику России миллиарды

15.10.2018

Основное направление вложений — транспортная инфраструктура и развитие технологий

Прямой эфир

ТВтека


Наши партнеры