Наталья Бочкарева сбросила 60 кг меньше чем за год
20.08.2019 12:47:24
Чтобы похудеть, актриса не ела на ночь, много танцевала и регулярно посещала спортзал
Звезда популярного телесериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева поделилась с поклонниками в соцсетях радостной новостью. Актрисе удалось похудеть на целых 60 килограммов, при этом не изнуряя себя различными диетами.
«Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)! Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала. Так вот, правда в том, что после рождения второго ребёнка, не восстановившись после первой беременности, я весила 120 кг и сбросила не 20 кг, как пишут, а больше 60 кг меньше чем за год!Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, спортзал и никаких диет!!! Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я жуткая сладкоежка», — призналась актриса.
Впрочем, стремительное похудение не единственная радость Бочкаревой. Недавно она открыла собственную школу, в которой вместе со своими коллегами будет преподавать актерское мастерство детям.
«Я давно хотела помогать талантливым детям раскрыть себя, дать им возможность развиваться и расти в творчестве. И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», - поведала Наталья.
15.11.2019
В 2020 году этот популярный песенный конкурс состоится в нидерландском городе Роттердаме
15.11.2019
Радиоведущий Евгений Яковлев на протяжении 10 лет неоднократно предлагал избраннице руку и сердце
14.11.2019
Звезда заявила белорусским поклонникам, что вернется лишь через 10 лет (ну минимум через 5)
14.11.2019
В 2002 году актер получил премию Российской Федерации за роль в военной драме "Звезда"
15.11.2019
Проблема в том, что с годами в организме ослабевают механизмы усваивания полезных веществ
14.11.2019
Речь идет об употреблении в разумных пределах — иначе попросту можно навредить желудку
13.11.2019
Низкие температуры оказывают на человеческий организм благотворный эффект — если все делать верно
12.11.2019
Оказывается, йогурт, который многие считают отличным вариантом для первой трапезы, вреден организму
15.11.2019
В ведомстве давно настаивают на том, что популярные продукты должны производиться с йодированной солью
14.11.2019
Например, в октябре в два раза вырос спрос на преподавателей по латыни и черчению
13.11.2019
Основной удар зимы придется на Сибирь и Урал, но достанется и северным районам страны
12.11.2019
Оказывается, память у дам в отличие от мужской устроена особым образом, давая им преимущество
15.11.2019
Мужчину обманули мошенники, предложившие ему кредит под менее высокие проценты, чем он брал ранее
14.11.2019
Мошенникам стало проще красть средства оссиян из-за всеобщего привыкания к быстрым платежам
13.11.2019
Юный москвич поддался уговорам интернет-знакомого, который пообещал ему заработок в Сети
12.11.2019
Ухажер, выдав себя за застройщика, уговорил возлюбленную продать квартиру ради их общего дома
15.11.2019
Представитель регулятора пояснил, что такой номинал пригодится для расчетов, особенно в автоматах
14.11.2019
Самая большая разница в зарплатных ожиданиях, судя по данным вакансий, оказалась у водителей (14%)
13.11.2019
В конце ноября цены на туры в ряд теплых стран обычно снижаются — и так будет до середины декабря
12.11.2019
Перспектив снижения цены пока нет, а на скидки арендаторы могут рассчитывать лишь в конце года
