Наталья Бочкарева сбросила 60 кг меньше чем за год
20.08.2019 12:47:24
Чтобы похудеть, актриса не ела на ночь, много танцевала и регулярно посещала спортзал
Звезда популярного телесериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева поделилась с поклонниками в соцсетях радостной новостью. Актрисе удалось похудеть на целых 60 килограммов, при этом не изнуряя себя различными диетами.
«Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)! Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала. Так вот, правда в том, что после рождения второго ребёнка, не восстановившись после первой беременности, я весила 120 кг и сбросила не 20 кг, как пишут, а больше 60 кг меньше чем за год!Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, спортзал и никаких диет!!! Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я жуткая сладкоежка», — призналась актриса.
Впрочем, стремительное похудение не единственная радость Бочкаревой. Недавно она открыла собственную школу, в которой вместе со своими коллегами будет преподавать актерское мастерство детям.
«Я давно хотела помогать талантливым детям раскрыть себя, дать им возможность развиваться и расти в творчестве. И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», - поведала Наталья.
22.01.2021
Звезда умоляет поклонников не задавать лишних вопросов в этот тяжёлый для неё период
22.01.2021
Телеведущая использует их по назначению, если в течение пяти лет не найдет спутника жизни
21.01.2021
Накануне известная артистка, телеведущая, певица и блогерша как раз отметила свой юбилей
21.01.2021
По словам актрисы, когда ей было 15 лет, до нее домогался некий режиссер, имя которого она не называет
22.01.2021
Кофе стимулирует лимфатическую систему и нормализует действие сальных желез
21.01.2021
Для мужчин он особенно полезен, так как уменьшает риск развития рака простаты
20.01.2021
По словам Андрея Тяжельникова, надо минимизировать потребление вредной пищи
19.01.2021
Когда человек пьет чай с мёдом, куда полезнее в этом "коктейле" сам напиток
22.01.2021
Теперь клиентам банков по телефону сообщают, что в их отношении возбуждено уголовное дело
21.01.2021
Победитель чемпионата заявил, что не собирается продавать выигранный смартфон
20.01.2021
Угрозу для экологии региона представляет агрессивный характер растения
19.01.2021
При этом в ряде других регионов — на Урале, в Сибири и др. — по-прежнему царит аномальный холод
22.01.2021
Мужчина поверил аферисту, потому что тот был прилично одет и грамотно разговаривал
21.01.2021
Девушка созналась в убийстве, назвав мотивом преступления постоянные упреки
20.01.2021
Мужчина находился в состоянии опьянения, которое полиция назвала "мертвецким"
19.01.2021
Задержанный пояснил, что купил аккаунт, с которого переписывался с потерпевшим
22.01.2021
В топ-продаж вошли изделия из искусственного меха, норковые шубы, полушубки и жилеты
21.01.2021
В РФ более 60 компаний, которые производят домокомплекты, и ипотека даст им импульс
20.01.2021
Увеличить объем комиссионных сборов удалось за счет роста безналичных платежей
19.01.2021
Лояльнее всего банки были к ипотечным заемщикам: они удовлетворили 71,3% заявок
