Наталья Бочкарева сбросила 60 кг меньше чем за год
20.08.2019 12:47:24
Чтобы похудеть, актриса не ела на ночь, много танцевала и регулярно посещала спортзал
Звезда популярного телесериала «Счастливы вместе» Наталья Бочкарева поделилась с поклонниками в соцсетях радостной новостью. Актрисе удалось похудеть на целых 60 килограммов, при этом не изнуряя себя различными диетами.
«Порой даже забавно читать про себя в интернете о том, как я похудела на 20 кг (с 79 до 59 кг)! Самый курьезный случай произошёл, когда однажды меня попросили подписать книгу о похудении, которую якобы я написала. Так вот, правда в том, что после рождения второго ребёнка, не восстановившись после первой беременности, я весила 120 кг и сбросила не 20 кг, как пишут, а больше 60 кг меньше чем за год!Рецепт прост: физические нагрузки (я много танцевала, спортзал и никаких диет!!! Главное — не есть на ночь! И я скажу вам так, я жуткая сладкоежка», — призналась актриса.
Впрочем, стремительное похудение не единственная радость Бочкаревой. Недавно она открыла собственную школу, в которой вместе со своими коллегами будет преподавать актерское мастерство детям.
«Я давно хотела помогать талантливым детям раскрыть себя, дать им возможность развиваться и расти в творчестве. И настал тот момент, когда я хочу поделиться с вами своей радостью! Я открываю школу-студию, где наряду с профессиональными актёрами, режиссёрами, сценаристами, художниками, музыкантами и квалифицированными педагогами, я буду принимать участие в развитии юных талантов. Всех желающих приглашаю на День открытых дверей «Школы-студии Наталии Бочкаревой», - поведала Наталья.
18.09.2019
В 90-х в СМИ муссировалась информация о том, что молодой певец разбил сердца 112 дам
18.09.2019
По мнению звезды, Хрюша ей должен, поскольку она вела передачу «Спокойной ночи, малыши»
17.09.2019
Подписчики считают, что она приучает других питомцев писательницы к здоровому питанию
17.09.2019
По ее мнению, регулярность ухода за лицом важнее стоимости косметических средств
18.09.2019
Нельзя делать это вниз головой, наносить кондиционер на корни и сушить их полотенцем
17.09.2019
В этом состоянии происходит нарушение кровообращения, что может привести к тромбозу
16.09.2019
Нужно есть продукты, очищающие кожу, и убирать из рациона те, что провоцируют воспаление
13.09.2019
Нужно правильно и полноценно питаться, избегая диет, закаливаться и заниматься спортом
18.09.2019
В топ-3 вошли Арроюш в Лиссабоне, Симо-Китадзава в Токио и Оникан в Лагосе
17.09.2019
Люди ищут такие предложения на «Авито». Это наиболее актуально в столице и больших городах
16.09.2019
Главный секрет успеха был не в отказе от определенной еды, а в том, что она начала бегать
13.09.2019
Самыми необычными стала боязнь Деда Мороза, воспитательницы и инопланетян
18.09.2019
Он забыл удалить свои личные данные с устройства, чем и воспользовались злоумышленники
17.09.2019
Ей якобы перечислили 200 тыс руб на продукты и лекарства, а потом попросили вернуть их обратно
16.09.2019
Произведение искусства не спасла даже современная система безопасности в здании
13.09.2019
Они завезли его в лесополосу, где силой отняли телефон и ключи от машины
18.09.2019
Если человек откажется от гаджета в Москве, то у него хватит денег только на три месяца
17.09.2019
Продажа акций этой компании позволит привлечь средства инвесторов в «Аэрофлот»
16.09.2019
Они могут откладывать деньги при доходе от 35 тысяч рублей на одного члена семьи
13.09.2019
Больше всего состоятельные клиенты любят арендовать квартиры в "сталинских высотках"
