Валерия показала упражнения для стройных ног

29.05.2019 12:42:30

Звезда очень не любит данную тренировку, потому что она требует преодоления себя

Валерия — не только одна из самых ярких певиц российской эстрады, но и очень популярный блогер. Ее мнение по самым разным вопросам живо интересует многих подписчиков звезды.

Недавно в своем аккаунте в Instagram Валерия раскрыл секрет, как ей удается в 51 год оставаться в прекрасной физической форме. На странице звезды появилось новое видео ее домашних тренировок. Надо сказать, что посты о тренировках появляются на страничке Валерии с завидной регулярностью, однако в новом ролике певица показала одни из самых своих нелюбимых упражнений – на ноги.

Певица рассказала, что не любит их из-за того, что каждый раз ей приходится преодолевать себя. Валерии больше нравятся упражнения на пресс, но поддержание фигуры требует комплексного подхода.

«Что - то давно я ничего спортивного не размещала в ленте. Ох и эффективная тренировка сегодня была на ноги, но очень энергоемкая, прям не люблю, каждый раз на преодоление, упражнения на верхнюю часть тела всегда легче», - сокрушается звезда.

Реакция подписчиков на новый пост певицы была не столь однозначной. Некоторые похвалили ее за упорство и силу воли, другие были не в восторге от таких «мучений, отметив также и то, что Валерия неправильно выполняет упражнения.

«Убиваете спину, и ваш тренер наверняка в шоке от исполнения»; «Мне кажется, приседание не правильное, идет нагрузка на колени»; «К сожалению, выполнение неправильное» - написали они в комментариях.  

Напомним, что Валерия не посещает спортзал, предпочитая занятия в домашней обстановке. Кроме того, певица увлекается йогой, считая, что это позволяет продлить молодость тела и духа.
Поделиться: Мы в социальных сетях:
Глафира Тарханова скоро снова станет мамой

22.03.2024

Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала

МакSим решила завершить гастрольную деятельность

20.03.2024

Звезда заявила, что здоровье больше не позволяет ей активно выступать и гастролировать

Алсу поделилась секретом своей красоты и молодости

11.10.2023

Певица часто посещает косметолога и не отрицает, что когда-нибудь обратится к хирургам

Кристина Асмус сломала ногу на съемочной площадке

11.10.2023

Несмотря на серьезную травму, актриса уже вернулась к работе, правда пока на костылях

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые обнаружили причину возникновения седины

25.04.2023

Они нашли стволовые клетки, ответственные за пигментацию волосяных луковиц

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Россияне назвали худшие подарки на 8 марта и 23 февраля

03.03.2023

Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры