Волочкова дает мастер-классы по растяжке в соцсетях
26.09.2019 15:39:43
По словам балерины, ей не жаль своего времени и сил для хороших людей
Анастасия Волочкова не устает демонстрировать прекрасную физическую форму на просторах соцсетей. Однако теперь балерина решила переключиться на подписчиков. Она делится секретами хорошей растяжки и дает им советы по совершенствованию физической формы в своем Instagram.
Например, в одном посте Волочкова разместила фото, на котором она сидит на шпагате на тренажере.
«Я всегда поддерживаю форму и растяжку, не жалея сил и времени», — написала балерина.
Уже в следующем посте Анастасия выложила видео, в котором показывает упражнения на пресс и растяжку. В ролике Волочкова демонстрирует несколько классических упражнений на коврике и с мячом, сопровождая их инструкциями.
Кроме того, Анастасия записала обращение к подписчикам, в котором мотивирует их на занятия спортом. Она подчеркивает, что главное — начать.
«Я ведь тоже не сразу села на шпагат и приобрела такую форму… Но я работаю над собой каждый день и готова вам подсказывать.. Мне не жаль моего времени и сил для хороших людей», — признается балерина.
Напоследок Волочкова пообещала подписчикам как-нибудь провести занятия в прямом эфире.
29.10.2025
Народному артисту придется значительно ограничить активность
20.10.2025
Музыкант исполнил одну из главных ролей в военном мюзикле
17.09.2025
Народный артист признался, что не может пройти мимо меню ресторанов
12.09.2025
Руководителю знаменитого хора заменили сустав в бедре
29.10.2025
Ежедневное потребление этого продукта поможет организму перезимовать
27.10.2025
Оказалось, что напиток с тапиокой может вызывать проблемы с пищеварением
10.09.2025
В осеннюю подборку вошли тыквы, кабачки, груши и яблоки
08.08.2025
Регулярный прием этих веществ снижает уровень стресса и количество вспышек гнева
23.10.2025
Специальный вид осин без цветов и пыльцы создали в лаборатории
16.10.2025
Программа сможет определить качество плода по фотографии
03.09.2025
По итогам опроса, лидером стала столица Удмуртии – Ижевск
10.09.2025
Все останки принадлежат к периоду позднего Средневековья
12.08.2025
Москвичке пришлось вызывать спасателей, чтобы выбраться
16.07.2025
Отважный чихуа-хуа не отходил расщелины, куда упал мужчина
06.08.2025
Рисунок выполнен в соответствии с традициями древнейших техник
02.07.2025
Оказалось, что древние люди увлекались рисованием и скульптурой
24.06.2025
Премьера прошла в Мариинском театре в рамках экономического форума
28.05.2025
О проведении крупнейшего мероприятия подобного жанра рассказал Денис Мацуев
