Волочкова дает мастер-классы по растяжке в соцсетях
26.09.2019 15:39:43
По словам балерины, ей не жаль своего времени и сил для хороших людей
Анастасия Волочкова не устает демонстрировать прекрасную физическую форму на просторах соцсетей. Однако теперь балерина решила переключиться на подписчиков. Она делится секретами хорошей растяжки и дает им советы по совершенствованию физической формы в своем Instagram.
Например, в одном посте Волочкова разместила фото, на котором она сидит на шпагате на тренажере.
«Я всегда поддерживаю форму и растяжку, не жалея сил и времени», — написала балерина.
Уже в следующем посте Анастасия выложила видео, в котором показывает упражнения на пресс и растяжку. В ролике Волочкова демонстрирует несколько классических упражнений на коврике и с мячом, сопровождая их инструкциями.
Кроме того, Анастасия записала обращение к подписчикам, в котором мотивирует их на занятия спортом. Она подчеркивает, что главное — начать.
«Я ведь тоже не сразу села на шпагат и приобрела такую форму… Но я работаю над собой каждый день и готова вам подсказывать.. Мне не жаль моего времени и сил для хороших людей», — признается балерина.
Напоследок Волочкова пообещала подписчикам как-нибудь провести занятия в прямом эфире.
11.04.2024
В программе передач зрители найдут множество фильмов о птицах и живой природе
08.04.2024
Сейчас актриса находится под капельницами в одной из столичных клиник
03.04.2024
Шоумен появится в одном и эпизодов в образе Бульдога
22.03.2024
Слухи о пятой беременности актрисы развеяло эффектное появление на премьере нового сериала
11.04.2024
Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови
08.06.2023
Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях
19.05.2023
Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"
12.05.2023
Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов
17.11.2023
Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории
12.05.2023
Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык
27.04.2023
Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы
03.03.2023
Многие назвали нижнее белье самым худшим решением родных и близких
17.05.2023
Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан
21.04.2023
Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей
22.03.2023
Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу
15.03.2023
Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений
08.06.2021
Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям
07.06.2021
Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года
04.06.2021
Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент
02.06.2021
В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра
