Сегодня - Всемирный день сна

13.03.2015 17:34:23

Идея посвятить одень день в году сну принадлежит Международной ассоциации медицины сна.

Сегодня - Всемирный день сна
Всемирный день сна - это ежегодное мероприятие, которое проводится с 2008 года. Его цель - привлечь внимание общественности на проблемы нарушения сна, которые влияют на все аспекты жизни человека. Для этого ежегодно в этот день проводятся активная социальная реклама и пропаганда здорового полноценного сна, а также различные научные конференции и симпозиумы, на которых поднимаются вопросы влияния сна на качество жизни отдельного человека и общества в целом.

Слоган дня сна в 2015 году организаторами сформулирован так: "Когда крепок сон, здоровье и счастье в изобилии приносит он".

Исследования проблем сна свидетельствуют о том, что его нехватка ускоряет механизмы старения в организме и негативно сказывается на работе мозга. Известно, что хронический недосып запускает химические процессы в мозге, ведущие к нарушению психики, а также создает условия для развития гипертонии, сахарного диабета и ожирения. Ученые призывают людей более серьезно отнестись к процессу сна, чтобы избежать развития тяжелых недугов.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Максим Аверин объявил об увольнении из Театра сатиры

13.06.2024

В новом сезоне заслуженного артиста можно будет увидеть на подмостках "Ленкома"

Стас Михайлов решил сократить количество гастролей

21.05.2024

Певец признался, что хочет проводить больше времени с родными

Татьяна Васильева в пятый раз оказалась в гипсе

21.05.2024

Травму плюсневой кости актриса получила случайно прямо во время спектакля

Нюша объявила о разводе с мужем-бизнесменом

07.05.2024

Певица рассказала, что с супругом удалось разойтись мирно и остаться друзьями

Диетологи назвали важные продукты для сияния кожи

11.04.2024

Специалисты посоветовали есть побольше черники, брокколи, шпината и моркови

Врачи рассказали, кому не стоит есть клубнику

08.06.2023

Оказалась, что эта ягода противопоказана при некоторых заболеваниях

Даже нерегулярные "вредные" перекусы нарушают работу мозга

19.05.2023

Оказалось, что ожирение – не единственная проблема любителей "вкусняшек"

Пристрастие к азартным играм можно лечить с помощью звуков природы

12.05.2023

Японские ученые поняли, как снижать уровень стресса и количество срывов заядлых игроманов

Ученые узнали геометку пейзажа с картины Леонардо да Винчи

17.05.2024

Специалистам удалось установить на фоне чего сидит легендарная Мона Лиза

Фильмы ужасов могут помочь быстро похудеть

17.11.2023

Оказалось, что просмотр ужастиков может заменить тренировки, так как сжигает калории

Эксперты назвали самые популярные продукты майских выходных

12.05.2023

Наибольшим спросом у россиян пользовались охлажденная рыба и мясо на шашлык

Исследование показало, что половина россиян не пьет кофе

27.04.2023

Заядлыми кофеманами, выпивающими по пять кружек в день, оказались единицы

Полицейские пытались спасти горожан от песочного аллигатора

17.05.2023

Невероятно реалистичная фигура пресмыкающегося наводила ужас на горожан

В Норильске мужчина в костюме йети ограбил кинотеатр

21.04.2023

Преступник похитил из кабинета начальника около 4 миллионов рублей

Барсуки парализовали движение поездов в Нидерландах

22.03.2023

Животные испортили железнодорожное полотно, что привело к коллапсу

Итальянец похитил более тысячи рукописей, чтобы прочитать их первым

15.03.2023

Мужчина утверждает, что хотел почувствовать особую связь с авторами произведений

Россиянам посулили новые пособия от государства

08.06.2021

Соцпомощь стоит ждать пенсионерам, беременным женщинам и неполным семьям

Глава Минэкономики признал высокую инфляцию в РФ

07.06.2021

Уточнить прогноз по дальнейшему росту цен его ведомство намерено в июле 2021 года

Путин предложил продлить льготную ипотеку в РФ

04.06.2021

Программа стала одной из ключевых мер по поддержке граждан и экономики, напомнил президент

Названы регионы, где копить на жилье надо всю жизнь

02.06.2021

В исследовании учитывались однокомнатные квартиры площадью 33 кв. метра

Прямой эфир



Наши партнеры