Ковальчук поделилась секретом стройных ног

13.07.2020 13:29:58

Звезда плавает с максимальной нагрузкой и ускорением и придерживается здорового питания

Певица Юлия Ковальчук рассказала в своем блоге в Instagram о проверенном рецепте, который уже много лет помогает ей поддерживать отличную форму ног. Сначала Ковальчук провела среди поклонников опрос и выяснила, что большинство из них не довольны состоянием своего живота и ног. 

«Я для себя нашла очень простой и верный способ подсушиться: плавание»! – поделилась лайфхаком Юля, отметив, что ей помогает не медленная умеренная нагрузка, а плавание с максимальной нагрузкой и ускорением.  

Ковальчук также добавила, что важны не только физические упражнения, но и правильное питание. 

«Но не забывайте, это не значит, что можно плодотворно поплавать, а потом вылезти и съесть гамбургер ? Все в меру и понемножку», - пошутила Юля. 

Поклонники пришли в восторг от фигуры своего кумира и рассыпались в комплиментах. 

«Очень красивое фото!!! Юля Вы прелесть!!!»; «Юль ,ну такая хрупкая, такая прям, как школьница! Как удается сохранить такую фигуру?! Умничка!»; «Красавица! С удовольствием наблюдаю за вашей инстажизнью»; «Юлечка, у Вас прекрасные формы. Всегда только любовалась Вами». - пишут они в комментариях. 

Ранее в своем аккаунте звезда рассказывала подписчикам о теории цветотерапии, согласно которой цвета способны менять настроение человека. По словам артистки, подобная практика может принести пользу в повседневной жизни.

Поделиться: Мы в социальных сетях:
Сэр Пол назвал настоящую причину распада The Beatles

05.08.2020

Музыкант считает, что это была семейная ссора, и каждый член команды хотел делать что-то свое

Александр Гордон развелся с очередной женой

05.08.2020

Возможно, на данное решение повлияла 30-летняя разница в возрасте между супругами

Волочкову оштрафовали за поездку в Дивеево

04.08.2020

Штраф за поход в магазин без маски составил 20 тысяч, за участие в скоплении людей — 40 тысяч

Ксения Бородина разгневала публику критикой толстушек

04.08.2020

Телеведущая заявила, что если женщина не похудела после родов, и от нее ушел муж, это ее вина

Медики научили туристов бороться с укачиванием

05.08.2020

Во время поездки не следует читать, смотреть фильмы, пить алкоголь и есть острую пищу

Из-за жары и ливней россиян кусают тропические клопы

04.08.2020

Они куда активнее своих "русских" сородичей и могут нападать на человека не только во сне, но и днем

Доктор Мясников рассказал, какой храп необходимо лечить

03.08.2020

Апноэ приводит к диабету, ожирению, артериальной гипертонии, импотенции и депрессии

Стоматологи назвали настоящую причину кариеса

31.07.2020

На развитие заболевания в куда большей степени влияют качество питания, гипертония и диабет

Грузчики аэропортов поведали, почему швыряют чемоданы

05.08.2020

Чем тяжелее багаж пассажира, тем сложнее аккуратно и быстро поставить его на багажную ленту

Россияне не жалуются на домогательства начальства

04.08.2020

Только 7% заявили, что когда-либо их испытывали, и лишь 1% — что были уволены за отказ

Туристы из РФ напугали Абхазию своим натиском

03.08.2020

Уже в первые сутки после открытия границы ее пересекли 7,5 тысячи человек, и поток не иссякает

Жителям России разрешат быть гоблинами и эльфами

31.07.2020

Речь идет о том, как граждане будут именовать себя в ходе всероссийской переписи населения

В "Детском мире" произошла драка из-за бутылочки

04.08.2020

Комментируя видео потасовки, зрители разошлись во мнениях о том, какая сторона была права

В Индии маньяк зарабатывал, кормя крокодилов людьми

03.08.2020

Девендер Шарма был приговорен к пожизненному сроку еще в 2004 году, но сумел сбежать

Туляк отдаст 100.000 руб. за ложный донос на знакомого

31.07.2020

Мужчина заявил полицейским, что его приятель, угрожая ножом, отнял у него кольцо и смартфон

В Петербурге вдова рэпера расчленила его ради славы

30.07.2020

Уроженец Украины Александр Юшко (он же Энди Картрайт) скончался от передозировки наркотиков

Перчатки и антисептики дорожают и хуже продаются

04.08.2020

При этом продажи санитайзеров (средств для обработки рук) растут, несмотря на повышение их цены

В каких отраслях россиянам платят больше 100.000 рублей

03.08.2020

Высокие зарплаты могут получать не только начальники, но и специалисты, а порой и обычные работники

В России выросла стоимость безлимитного интернета

31.07.2020

Эксперты связывают повышение цен с увеличившейся нагрузкой на сети во время пандемии

Компаниям дадут льготы на велосипеды для персонала

30.07.2020

В нижней палате парламента считают, что таким образом можно будет разгрузить общественный транспорт

Прямой эфир

Аренда помещений


Наши партнеры